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乌梅的功效与作用是什么 乌梅的禁忌人群是什么

2023-12-19 09:53来源:这样爱分享

  乌梅是一种天然的滋补品,具有辛温散寒、收敛固涩的作用,而且还被广泛用于食疗和药物辅助。那么乌梅的功效与作用是什么?乌梅的禁忌人群是什么?如果大家对此存在疑惑,快来一起了解一下吧。

  乌梅的功效与作用是什么

  1、缓解呕吐:孕妇在怀孕初期呕吐现象严重,并且喜欢吃酸味食物,每天吃上一些乌梅能起到缓解作用。

  2、涩肠止泻:乌梅酸涩入大肠经,有涩肠止泻痢的作用,可以用来缓解久泻、久痢。

  3、止咳止渴:夏天用乌梅煎汤除了能祛暑解渴之外,常还能用来改善热病口渴、咽喉干哑,对于肺虚久咳少痰或者干咳无痰症状有很好的疗效,乌梅常可以搭配半夏、杏仁等食用,但要对症慎重食用。

  4、缓解疲劳:身体中的血液在自我净化过程中会加快新陈代谢的速度,因此身体需要补充更多的能量,乌梅中含有丰富的柠檬酸,能够帮助吸收维生素和酸素,有效缓解身体疲劳状态。

  乌梅的禁忌人群是什么

  1.孕妇和哺乳期妇女:乌梅具有收敛固涩的作用,有可能影响体内湿气排出和乳汁分泌。因此,孕妇和哺乳期妇女应该避免过量食用乌梅。

  2.脾胃湿热的人:乌梅性温,具有较强的固涩作用。对于脾胃湿热的人,乌梅可能会加重湿热症状,如口苦口干、胃胀等。因此,这些人群最好避免食用乌梅。

  3.婴幼儿人群:此类人群的身体结构还未发育成熟,乌梅是一种酸性的水果,因此,此类人群不建议食用;

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