夫妻保健

　　对女性来说，内衣是必不可少的贴身衣物，而且内衣还有着起到支撑和美化胸部的作用。但穿着不合适的内衣对胸部也是有危害的，那么内衣很紧对胸部有什么危害？女人怎么选择合适的内衣？下面就一起来了解一下吧。

　　不合适的内衣会造成哪些危害？

　　如果你穿着过紧或过松的内衣，都会对胸部造成一定的压迫或摩擦，进而引起以下问题：

　　1.胸部不透气：内衣过紧会使得胸部的血液循环不畅，导致胸部缺氧。而且，长时间穿着过紧的内衣，会导致胸部出现潮红、潮湿等现象，这会影响胸部的健康。

　　2.乳房下垂：如果长时间穿着过松的内衣，乳房就很容易因为无法得到良好支撑而下垂变形。而且，乳房下垂还会加速肌肤老化，令胸部变松弛。

　　3.挤压乳房：如果你穿的内衣是上下两片或是三角形的那种，那么，它可能会挤压乳房，甚至造成乳头凹陷，这也是非常危险的。

　　如何选择合适的内衣？

　　为了避免上述问题，我们需要按照以下几点来选择合适的内衣：

　　1.量身定做：内衣不应该过紧或过松，应该符合你的真实尺寸。因此，最好去专业店铺量身定做内衣，这样才能有效避免不合适的尺码问题。

　　2.材质舒适：内衣的材质也很重要，它应该舒适透气，并且具有一定的弹性。同时，如果你的皮肤比较敏感，最好选择天然棉等材质。

　　3.款式适合：不同的款式适合不同的场合和需要。比如，如果你要参加一个特别正式的场合，最好选择挂脖式或无肩带的内衣。另外，在日常生活中，推荐选择宽带、三角裤等款式。

　　如何正确穿着内衣？

　　正确穿着内衣也是非常重要的，无论内衣多合适，如果你不能正确穿着，也可能会对胸部造成危害。以下是正确穿着内衣的几点建议：

　　1.抬头挺胸：穿着合适的内衣时，应该抬头挺胸，让乳房保持良好状态，这样可以避免内衣对乳房挤压造成影响。

　　2.扣好肩带：内衣的肩带应该扣好，并且不能太紧或太松。否则，一方面会影响胸部形态，另一方面也会对肩颈造成不适。

　　3.注意纽扣：一些内衣的纽扣也可能对乳房造成压迫。因此，如果你穿着有纽扣的内衣，要特别注意不要把纽扣扣得太紧。