夫妻保健

　　甲状腺是形似蝴蝶的腺体，主要是位于脖子前方、甲状软骨下方，气管两旁，而甲状腺健康与身体健康是密不可分的。那么甲状腺结节怎么调理消除？甲状腺结节会自愈吗？下面就一起来好好了解一下吧。

　　甲状腺结节怎么调理消除

　　1、补充蛋白质：甲状腺结节会影响人体内分泌，导致蛋白质流失，因此患者可以适量补充蛋白质。

　　2、补充维生素：对于自身免疫低低下的患者建议补充维生素以促进免疫功能恢复，调整饮食结构多吃新鲜蔬菜水果。

　　3、适度补碘：这里要强调一下，甲状腺患者不能大量补碘，因为过量的碘元素会增加甲状腺的负荷。但也不能完全不摄取碘元素，因此要科学适当摄取，均衡体内碘元素。

　　4、忌刺激性食物：刺激性的食物对内分泌系统不利，因此最好减少食用。

　　5、适当休息与活动：如果临床症状明显建议以卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时。如果症状不明显，注意休息的同时也要进行适量的活动，不要过度劳累。若无临床症状，检查均正常的情况下则不限制活动。

　　6、调节情绪：情绪对身体也会产生相应的影响，因此要尽量保持好心情，控制焦虑、烦躁等负面情绪的产生。

　　甲状腺结节会自愈吗

　　甲状腺结节自愈情况因种类而异：

　　1. 炎性结节可自愈：因为炎症刺激引起的结节，一般会随炎症消失而自愈。

　　2. 非炎性结节不可自愈：由其他原因引起的甲状腺肿块，如囊性或实性结节，不会自愈，需要定期复查和药物或手术治疗。