夫妻保健

　　港星周海媚的去世让大家对红斑狼疮这种疾病再一次的关注，但是要说对这种病很多人其实不是很了解。红斑狼疮是一种常见的免疫性疾病，发病后对患者身体健康影响较大，而且治疗难度非常大，所以在日常生活中我们应重视红斑狼疮的预防。那么怎么预防红斑狼疮？如何预防红斑狼疮的方法？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　怎么预防红斑狼疮

　　一、注意饮食调节：有些食物很容易诱发疾病或者导致病情的加重，应尽量避免，如辣椒、生姜等刺激性较强的食物。另外，狗肉、羊肉、海鲜等也不要多吃。感光类的食物，如芹菜、香菜等也要尽量避免。

　　二、加强锻炼、注意休息：红斑狼疮患者在发作期一定要注意休息，如果病情比较严重还需要卧床休息，等到病情稳定之后在进行适量的运动。另外注意锻炼项目最好不要选择剧烈的运动，可选择太极、慢跑等轻型的运动项目。加强锻炼提高身体素质，对于预防红斑狼疮也是非常有帮助的。

　　三、去除诱因：在日常生活中应去除诱发或者加重红斑狼疮的因素，如外出时要尽量避免阳光的暴晒，还要避免使用有害物质，饮食方面要少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物。最重要的一点就是保持身体的健康，避免各种手术，女性要避免口服避孕药。

　　四、保持心情愉快：红斑狼疮作为一种免疫性疾病，其发病与患者自身的身体状况及精神情绪等都有很大的关系。在日常生活中，应尽量保持良好积极乐观的心态，这对疾病的预防和治疗也都是非常有利的。

　　关于如何预防红斑狼疮的问题就先为大家介绍到这里，希望大家在日常生活中能够多加注意做好预防，红斑狼疮患者要及时进行治疗，防止病情因治疗不及时而发生恶化、加重等情况。另外还要提醒红斑狼疮患者一点，治疗疾病一点要选择一家正规的医院，这样才能更快更好的治疗疾病。