夫妻保健

　　脂肪肝是一种会影响到身体健康的疾病，尤其是重度脂肪肝，其危害更是不容忽视，患者需要采取有效的预防和治疗措施才行。那么脂肪肝怎么调理最好最快？什么泡水喝能治脂肪肝？下面就一起来好好了解一下吧。

　　脂肪肝怎么调理最好最快

　　1. 肥胖引起的脂肪肝需要减肥：在医生的指导下进行适当运动，并改变生活方式，限制高脂肪、高热量食物的摄入，增加维生素和蛋白质摄入量，并遵医嘱进行药物治疗。

　　2. 酒精摄入引起的脂肪肝需要戒酒：戒酒后规律作息，调整生活方式，加强营养，进食高热量、高蛋白、低脂饮食，并配合医生辅以药物治疗改善肝部病变。

　　3. 调理脂肪肝要养成良好的生活习惯：规律作息，注意饮食，遵医嘱进行药物治疗。

　　什么泡水喝能治脂肪肝

　　1、甘草：甘草具有抗脂肪肝和肥胖的药理作用，甘草中的黄酮和甘草酸化合物对调节脂肪肝有一定的效果。甘草还可以起到抗氧化作用，改善脂质代谢和糖代谢，并起到抗脂肪肝的作用。

　　2、白芍：白芍具有敛阴平肝的功效，白芍中含有白芍总苷，可改善血脂、血糖、肝功能和肝细胞脂肪变性。

　　3、绿茶：绿茶可以预防高脂饮食引起的脂肪肝，因为绿茶中含有的活性成分可以抑制脂肪酸的合成和脂肪的积累。此外，还可以增强脂肪酸的氧化能力，防止脂肪肝的过度积累，产生预防肥胖和脂肪肝的效果。

　　4、普洱茶：普洱茶可以促进脂肪消化，防止脂肪在血管和肝脏中沉积，防止脂肪肝和动脉粥样硬化。高脂血症与脂肪肝密切相关，经常饮用普洱茶可以预防和辅助调节脂肪肝。