夫妻保健

　　腋下是十分常见的排汗位置，这是因为腋下的汗腺发达，所以是很容易出汗的，但也有可能是疾病导致的。那么腋下出汗怎么办？腋下爱出汗是病吗？这也是让人十分烦恼的，接下来就让我们来一起详细了解一下吧。

　　腋下出汗怎么办

　　一、注意饮食：这类人群切忌吃太多的辛辣刺激油腻的食物，生葱、大蒜等有气味的食物尽量少吃，因为这类食物的气味分子会以人体的汗液形式排出体外，如果不及时处理很容易散发出难闻的气味，可以多吃牛奶、海带、鱼肉、骨头汤、豆制品、新鲜果蔬等。

　　二、注意卫生：汗液在体内是经过某些微生物或细菌分解后形成的，会伴随着一定的气味，因此，当有汗液排出时，一定要及时注意清洁，减少细菌的滋生，排除异味。养成良好的生活习惯，避免狐臭;运动后要尽快洗澡，保持身体干爽。

　　三、当在需要大量运动的时候，尽量穿比较宽、干爽的衣物：长袖衣物不仅不能遮掩气味，而且很容易导致体内温度过高，增加出汗量，细菌滋生更快快，臭味无法消散，因此不利于气味的消散，夏天可以多穿通爽、宽松、透气吸汗、薄身的衣物，保持身体洁净。

　　四、减少排汗：在大热天里，如果不做运动的情况下，可以呆在舒爽的室内，穿比较舒适干爽的衣物，减少排汗，从而减少异味;如果还是大量出汗，则可以到医院咨询，使用正确的止汗剂，减少排汗。

　　腋下爱出汗是病吗

　　1、生理因素

　　如果天气比较炎热，或者患者穿的衣服过多、剧烈运动等，会导致腋下出汗较多，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，注意保持腋下干燥清洁即可。

　　2、多汗症

　　多汗症是指在正常生活环境和条件下患者局部或全身皮肤异常多汗，可能与药物因素、饮食因素、遗传因素等原因有关，患者会出现局部出汗较多的症状，同时还会伴有皮肤浸渍发白、红斑等症状。患者可在医生指导下使用5%明矾溶液、5%鞣酸溶液等药物进行治疗，也可进行物理治疗，如浅层X线照射。

　　3、狐臭

　　狐臭是由腋窝处顶泌汗腺的分泌物经皮肤上的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而产生的，患者一般在夏季出汗较多，而冬季则相反，同时还会伴有刺鼻的气味。患者可在医生指导下使用抗菌剂、抑汗剂等药物进行治疗，如甲醛溶液、吡啶硫酮锌溶液等，也可进行手术治疗，如汗腺切除术、腋臭祛除术等。