夫妻保健

　　在性爱中，部分女性的阴道是很干涩的，这是非常影响性爱质量的，所以就需要想方法来改善才行。那么下面干涩没水怎么改善？阴道特别干涩怎么回事？如果大家对此存在疑惑，下面就让我们来一起详细了解一下吧。

　　下面干涩没水怎么改善

　　1.不用普通沐浴乳清洁私密部位：

　　女性的私密部位因有位于阴道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生（细菌喜欢偏碱性环境），若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂，则很容易破坏私密部位的天然保护膜，所以平时可以使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁用品。

　　2.私密部位可以适当使用保湿产品：

　　私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境，所以在可能的情况下除了每天可以适当使用女性护理液这些弱酸性的清洁外，还可涂抹一些日常护肤品中的保湿产品，这样可以尽量维持天然酸性保护膜，不失为一种日常护理的保养手段。

　　3.私密部位要用优质的面料来保持干净：

　　女性在选择贴身小裤时应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，此外，部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等，这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿，偶尔为之还行，长期这样就容易造成不良反应，在生理期时应能避免则避免;还需要勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。

　　4.多吃些五谷杂粮和带皮的谷物：如果是由于饮食不均衡引起的阴道干涩，建议多吃些五谷杂粮和带皮的谷物，这些可以帮助改善皮肤黏膜的弹性，补充水分。

　　阴道特别干涩怎么回事

　　1、老年性阴道炎：对于围绝经期的女性或者绝经后的女性，通常会出现阴道干涩。由于女性在绝经后，体内激素水平突然下降，卵巢萎缩。阴道中没有白带，平时会感到阴道干涩、灼热等情况。建议去医院就诊，在医生指导下使用润滑阴道的药物。

　　2、细菌性阴道炎：对于育龄期的女性，若阴道特别干涩，可能有细菌性阴道炎。建议患者进行白带常规、性激素检查，检查有没有卵巢衰退的情况，可以遵医嘱塞阴道药物，如保妇康栓，或者配合中药熏洗。

　　3、肿瘤：当阴道特别干涩，要警惕有没有阴道肿瘤。建议及时去医院就诊，查清楚原因后对症处理。