夫妻保健

　　孕吐是很多女性怀孕后都有的情况，会有感到恶心的感觉，就算面对美食也无法下咽。那么孕吐一般从什么时候开始？孕吐恶心吃什么好？现在很多人对此也是十分疑惑的，下面就让我们来一起详细了解一下吧。

　　孕吐一般从什么时候开始

　　孕吐一般是在停经40天左右开始：

　　1. 孕吐反应逐渐加重到停经8周左右。

　　2. 孕吐是正常的早孕反应，与怀孕后孕妇体内激素的变化有关。

　　3. 孕吐开始的时间因人而异，有些女性在怀孕五到六周就会出现症状，有些则不明显。

　　4. 孕吐最开始的症状是恶心，加重时会出现呕吐表现，一般早晚症状比较严重。

　　5. 建议孕妇少食多餐，注意清淡饮食，避免刺激性食物，放松心情。

　　6. 严重呕吐需及时就医，进行补液治疗。

　　孕吐恶心吃什么好

　　1、切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡10分钟左右。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬。利用生姜可以有效缓解恶心。

　　2、多吃水果，可以早起吃一个苹果，不但对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通。

　　3、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

　　4、起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。改善血糖浓度，可以帮助身体吸收一部分血糖。同时还可以通过喝柳橙汁和葡萄汁吸收一部分糖分，这样恶心的次数就减少了。

　　5、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。

　　6、吃几根黄瓜，黄瓜的清香，凉爽可以缓解恶心的感觉。

　　7、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。