夫妻保健

　　所谓的上火，其实就是指人体的阴阳失衡，主要可能与饮食不好有关，经常吃一些辛辣或者是油腻性的食物，也有可能是精神情绪方面的刺激所致，会导致脏腑功能失调，引起内火旺盛。那么上火吃什么可以降火？上火多喝水有用吗？下面就一起来了解一下吧。

　　上火吃什么可以降火

　　1. 选择一般食物：可食用苦瓜、西瓜、雪梨等，其中苦瓜和西瓜都有很好的降火作用，雪梨则具有清热润肺的功效。

　　2. 牛黄解毒丸：主要成分是牛黄、石膏等药物，能够进行清热解火的作用，但肝功能不全者慎用。

　　3. 清肺抑火丸：可以治疗咳嗽、口干、上火等症状，主要成分有桔梗、前胡、大黄等药物。

　　上火多喝水有用吗

　　上火喝水通常是有用的，能够促进身体的代谢，必要时需要结合药物治疗。

　　在平时可以适量的多喝水，通常能够加速排尿，能够促进体内热量以及代谢产物的排泄，起到辅助的效果。如果病情比较严重，还需要在医生的指导下使用牛黄解毒片或者是蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗，能够起到清热解毒以及泻火的效果。

　　在平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，对于病情恢复也比较有利。