夫妻保健

　　在日常生活中，一旦因为过度劳累、过于肥胖，就会使腰椎的负担过大，那么就会导致腰椎不稳的。那么腰椎不稳的保守治疗是什么？腰椎不稳可以走路锻炼吗？相信不少人对此也是很疑惑的，接下来就一起来详细了解一下吧。

　　腰椎不稳的保守治疗是什么

　　1、针灸：由专业医生对相关穴位进行针刺，通过刺激经络穴位，改善腰椎间盘周围肌肉痉挛情况，对疾病恢复有帮助。

　　2、牵引：此项治疗方法可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘压力，进而减轻对神经根的刺激和压迫，缓解临床不适。

　　3、药物治疗：一般可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗，具有消炎、镇痛的作用。如果伴有肌肉痉挛者，可配合盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物改善。

　　腰椎不稳可以走路锻炼吗

　　腰椎间盘突出的患者是可以走路锻炼的，走路可以增加腰椎间盘突出患者的腰背肌肉力量，从而稳定脊柱，可以从一定程度上达到缓解腰椎间盘突出症状的作用。在进行走路锻炼的同时，患者也可以考虑打太极拳、游泳、骑自行车等其他的运动，都是有利于缓解腰椎间盘突出的。