夫妻保健

　　痛风是一种关节病，属于一种全球性疾病，当下痛风的患病率也有一定的上升趋势。很多人对痛风是不够了解的，那么痛风不能吃哪些东西？怎么判断自己得了痛风？下面就一起来好好了解一下吧。

　　痛风不能吃哪些东西

　　1. 高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、浓肉汤、部分蔬菜如黄豆芽、豌豆芽、香菇、芦笋等。

　　2. 含糖类食品及饮品：蜂蜜、果汁饮料等，因其会导致尿酸水平升高诱发痛风发作，不建议痛风患者多食用高糖、高脂食品。

　　3. 不建议喝酒：酒类饮品属于高嘌呤食物，会影响代谢，加重症状。建议痛风患者适当多饮水、有氧运动控制体重；处于急性发作期的患者应禁止吃大部分中嘌呤的食物；对于频繁发作的患者，可以考虑药物治疗。

　　怎么判断自己得了痛风

　　1. 病史和高尿酸血症：有痛风发作史或高尿酸血症史。

　　2. 典型症状：突然发作的关节红肿热、剧烈疼痛，甚至功能障碍等炎症表现且反复发作的病史，常见于第一跖趾关节。

　　3. X线等辅助检查：X线检出现非特征性软组织肿胀或关节面不规则等表现，以及关节积液中可见尿酸盐结晶时，可确诊痛风。