补肾食物

　　说到奇异果，相信大家都不会陌生，因为在生活中，我们又称之为猕猴桃是一种季节性的水果，而且受到大家的广泛喜欢。那么奇异果的功效与作用有什么？奇异果和猕猴桃有什么区别？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究一下吧。

　　奇异果的功效与作用有什么

　　第一条就是护肤养颜，这是因为奇异果中丰富的营养元素能够改善我们的肤质，从而提亮肤色，并且延缓皮肤衰老和加速体内毒素的排出。

　　第二条是补脑的功效，这是由于奇异果中含有丰富的维生素和氨基酸，还有微量元素等能够促进小孩的大脑发育，而且奇异果的特殊香气还能够舒缓情绪起到安神镇静的功效。

　　第三条是促进消化，这是因为奇异果中含有的物质能够促进消化。在我们吃了奇异果之后，还可以预防结肠癌和防便秘的作用，奇异果的蛋白酶具有促进消化的作用。

　　第四条是提高免疫力奇异果中的维生素和其他抗氧化成分，经过医学研究证明均具有调节免疫系统的作用，而奇异果中的维生素E能够增强免疫系统，功能和降低胆固醇，进而达到提高免疫力的功效。

　　奇异果和猕猴桃有什么区别

　　1、产地不同：猕猴桃产于中国，奇异果产于新西兰；2、手感不同：猕猴桃摸起来手感粗糙，奇异果摸起来手感顺滑；3、味道不同：猕猴桃味道偏酸，奇异果味道偏甜；4、吃的方法不同：猕猴桃是要其果皮变软了才能吃，奇异果是要其果皮在硬的时候吃；5、价格不同：奇异果因为是进口水果，价格比猕猴桃要贵。

　　猕猴桃

　　猕猴桃果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

　　奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，于20世纪早期被引入新西兰，其果形与猕猴桃相似，但味道却大相径庭。

　　奇异果的名字来源于新西兰的国鸟“奇异鸟”，是新西兰最负盛名的水果之一。