补肾食物

　　莲子心茶是一种出自《食性本草》的茶类饮品，主要是用新鲜的莲子心来泡茶，能够为大家嗲来很好的保健作用。那么莲子心茶能提高性功能吗？喝莲子心茶有什么好处？接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　莲子心茶能提高性功能吗

　　莲子心不能提高性功能，适用于退热安神、改善失眠和治疗男性遗精：

　　1. 退热安神：莲子心有退热安神的效果，一般直接选择莲子羹或加蜂蜜，适合中老年人群。

　　2. 缓解失眠：莲子心与酸枣仁或茯苓搭配使用，能缓解失眠。

　　3. 治疗男性遗精：莲子心熬煮或冲泡可改善男性遗精。

　　注意：莲子心不适用于脾胃虚寒或阳虚人群，可能会造成健康问题。

　　喝莲子心茶有什么好处

　　1.喝莲子心茶可以有效清热解毒。如果患者身体抵抗力比较差，出现了感冒、发烧的情况，诱发身体出现高热，这种情况下就可以少量地喝莲子心茶进行调理，可以很好地使身体降温，能促进疾病更好地得到恢复。

　　2.通过喝莲子心茶还可以降低血压。如果患者身体存在高血压的情况，就可以通过喝莲子心茶进行改善，能够有效降低血压，使病情得到恢复。

　　3.提高睡眠质量。如果患者平时睡眠不佳，这种情况下就可以通过喝莲子心茶进行调理。除此之外，通过喝莲子心茶还可以缓解心神不宁、小便不禁等疾病。

　　但是对于妇女以及哺乳期的产妇来说，建议不要喝莲子心茶，以免对胎儿造成不利影响。平时也不要过多地喝莲子心茶，如果一次性喝太多，可能会导致肠胃出现不适。在喝了莲子心茶之后，也要多注意休息，不要再吃辛辣刺激、油腻、荤腥的食物。