夫妻保健

　　艾灸是一种可以去除寒气以及湿气的中医保健方法，能够让身体更加健康。那么艾灸的好处与功效是什么？艾灸后寒气从哪里排出？如果大家对艾灸还是存在疑惑，下面就让我们来一起好好了解一下吧。

　　艾灸的好处与功效是什么

　　艾灸的好处与功效：

　　1. 简便易行、容易操作、副作用小，对症后疗效显著，易于被患者接受。

　　2. 主要功效有温宫散寒、温经散寒、扶正祛邪、补益肾气、引火下行等。

　　- 温宫散寒：能有效缓解宫寒痛经等问题。

　　- 温经散寒：改善女性虚寒体质患者的经络不通、关节肿痛等症状。

　　- 扶正祛邪、补益肾气：能有效治疗老年性尿潴留、前列腺炎、尿失禁、崩漏等问题。

　　- 引火下行：运用得当，可以治疗肝火引起的头痛、头晕等。

　　艾灸后寒气从哪里排出

　　艾灸后寒气可从汗液、尿液、大便排出：

　　1. 寒气通常随着汗液排出：艾灸能够激活人体的阳气，促使人体发汗，从而使寒气随着汗液一同排出到体外。

　　2. 多喝水促进排出：艾灸后建议多喝水促进寒气经尿液和大便排出。

　　3. 注意擦汗，避免受风受凉：在艾灸调理身体时不要立即洗澡，注意擦汗，避免受风受凉引起感冒、发烧等疾病。

　　4. 艾灸是保健养生的方法之一：艾灸能够缓解人体的疲劳，促使人体元气的恢复，是一种简单常见的保健养生的方式。