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山楂的功效与作用是什么 山楂可以祛湿气吗

2023-11-17 11:31来源:这样爱分享

  山楂是一种对身体有保健作用的水果,也是很多人喜欢吃的水果,但还是有不少人对山楂是不够了解的。那么山楂的功效与作用是什么?山楂可以祛湿气吗?喜欢吃山楂的小伙伴就可以来好好了解一下,希望对大家有帮助。

  山楂的功效与作用是什么

  1、山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片

  山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

  2、山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。

  3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

  4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。

  5、山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。

  山楂可以祛湿气吗

  山楂可以辅助祛湿气:

  1. 山楂具有行气散瘀的功效,适当食用有利于促使湿气症状逐渐恢复。

  2. 需要与其他药材一起配伍:单纯的吃山楂并无法将湿气完全祛除,需要根据医嘱选择茯苓、白术、薏米等中药材进行配伍。

  3. 可以采用其他方法:湿气重的患者还可以选择针灸、推拿、适当运动等方法帮助祛湿气。

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