夫妻保健

　　早射也就是早泄，属于男性最常见的性功能障碍之一，会给男性带来很大的困扰。那么自己怎样调理早射？治早射吃什么药效果好？如果大家对这两个问题存在疑惑，下面就一起来详细探讨一下吧。

　　自己怎样调理早射

　　一、心理治疗

　　早泄的男性多半会很焦虑，甚至开始回避性生活，而这些心理负担恰恰是加重早泄的主要因素。早泄患者应自我调节心理状态，消除苦恼、忧虑、挫折感等，建立治疗的信心。

　　二、行为疗法

　　行为疗法是最先应用于治疗早泄的方法之一，主要包括性感集中训练、阴茎挤捏疗法和停-动技术（间歇刺激阴茎法）。

　　1、性感集中训练法

　　性感集中训练（sensate focus exercise）法是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段，适用于因自罪感、不安感、丧失性生活的自信心等精神心理性原因引起的早泄。

　　2、阴茎挤捏疗法

　　阴茎捏挤法是指通过以手法捏挤阴茎头或阴茎根部，提高刺激阈，缓解射精紧迫感，达到延迟射精、治疗早泄的目的。

　　3、停–动疗法

　　停–动技术（间歇刺激阴茎法）通过对阴茎的不断刺激降低其敏感性，达到提高射精阈值的目的。这种训练也可以由病人自己手淫来进行，体验刺激的强弱和方式，也可以在性交时进行类似的训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度或暂停抽动，降低性兴奋，阴茎将要疲软时再抽动。如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮再射精。

　　治早射吃什么药效果好

　　1、盐酸达泊西汀片：盐酸达泊西汀片的主要成分为盐酸达泊西汀，具有延长性生活时间、延迟射精的作用，对于早泄有较好的治疗效果。

　　2、锁阳固精丸：锁阳固精丸是一种中成药，由锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂等成分组成，可以改善肾阳不足引起的早泄、遗精、头晕等症状。

　　3、引阳索胶囊：引阳索胶囊由淫羊藿浸膏、五味子浸膏组成，具有补肾壮阳、生津的功效，对于勃起功能障碍、早泄等有显著的治疗效果。

　　4、五子衍宗丸：该药物由多种成分组成，如枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子等，可以改善肾虚精亏引起的早泄、遗精、勃起功能障碍等病症。

　　5、麒麟丸：麒麟丸是由墨旱莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳等制成的中成药，对于肾虚精亏引起的早泄有较好的改善作用，可以起到补肾填精、益气养血的效果。