夫妻那些事儿

　　有些男性在性爱的时候都没几下就射了，这给男性十分的打击，有没有能够交而不泄的方法啊？下面就一起来具体了解下，看看怎样才能交而不泄？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　怎样才能交而不泄

　　1. 多变换爱爱姿势

　　也许你刚进入她身体几分钟，就感觉兴奋到要射。——这是一种很好的开端，但是完美的爱爱，如果能持久一点，会更美妙！如果感觉到要射，可以尝试和她说变换下姿势能让你调整状态，愈战愈勇！

　　2. 耍点心机也能更持久

　　这里的耍点心计，可谓是一箭双雕，那就是在你特别想she精的时候，暂停动作，去和心爱的她互动一下，你可以弯下身来和她深情舌吻，或者挑逗式的去舔她的身体，这样不仅在爱爱的过程中增添情趣，还可以给自己多些调整身体的时间。

　　3.喷上延时喷剂

　　爱爱前喷上延时喷剂，植物萃取的天然成份，可以明显延长性生活时间，改善早泄，通常喷两下就能延长半小时。

　　4. 是男人，就去运动

　　无论你热爱跑步，还是擅长游泳，请把这项运动坚持下去！无论是小弟弟勃起的硬度，还是爱爱时的持久度，通过运动都可以改善。翻出被你忽视的健身卡吧，在健身房挥洒你的汗水！去散发属于你的男性魅力吧！

　　5. 吃得好，才能做得好

　　少吃油腻，多辛少辣，吃的不宜太咸或太冷。也不要偏食，营养丰富不一定是最美味的，但是对你的性能力会有改善。提高性能力的食物，有以下几类：海产品、蛋白质、维生素和微量元素，滋养性食物，如排骨汤、八宝粥、核桃、燕麦等。

　　6. 小技巧也能更持久

　　很多你不了解的小技巧都可以提升你的性能力，举个例子，比如冷、热水交替浴就是一个不错的方法，先在澡盆内用温水浸泡身体，充分温热后再用冷水冲洗阴部用，每次冲3分钟左右；还可以在空闲时间多蹲马步，来训练腰部力量与骨盘肌肉；

　　如果你实在是懒，就选择在干净的床上裸睡吧，让小弟弟呼吸些新鲜空气，增强睾丸的功能。