现代房中术

　　在性爱的时候，大家都会为了追求性爱的最大享受，变化体位来进行操作，那么很实用的性交姿势有哪些？夫妻同房的销魂姿势有哪些？下面就一起来具体研究分析一下吧，想要学习的朋友就不要错过咯。

　　很实用的性交姿势有哪些

　　一、新奇的体位性姿势

　　1、V字操控式

　　女性躺在床上，男性跪在其双腿之间，上身直立;双手抓住女性脚踝或小腿，令女性双腿成V字性;男人利用此做爱姿势完全掌控生殖器接触程度，纤纤玉足好像两支遥控杆，男人握住它可任意拉伸、分开、闭合。不过，使用此姿势要考虑女性腿部韧带伸展程度，以免拉伤。

　　2、卧龙附凤

　　女性躺在床上抬起双腿并紧靠腹部，其形态有些近似与怀中揽月式，只不过腿部要分开，小腿架在男性臂膀或肩膀上;男性跪在女性双腿之间，附在对方身上;此刻形态犹如一条卧龙趴在凤凰身上，而凤凰用羽翼包裹其上身。

　　采用这种性交姿势，女性会感到很大压迫感，但男性生殖器可顺利抵达花心。不过，使用攀龙附凤前，要衡量一下男性的体重，谨防压伤女性。另外，女性腰部也得具有一定柔韧性，太僵硬的腰部可能会受损。所以，需谨慎而为。

　　3、怀中抱月

　　女性躺在床上屈膝，使小腿、大腿相并;男性跪在其双腿之前，用双臂抱住双腿，成抱月状;男性前身微微向前倾斜，令女性双腿也向腹部靠近，如此一来，性器官就出现接触的空隙;此姿势令女性双腿夹紧，促使阴道紧缩。男性阴茎进入时会感到压迫感，两性生殖器处于高度紧密相容状态，女方阴道壁会受到全面摩擦，性交快感就会提升。

　　但是，此做爱姿势最好在性器官相容后使用，以免造成进不去或疼痛、撕裂等不良状况。

　　除了以上的改良版姿势外呢，小编再给各位介绍一些适合中国人的激情爱爱体位：

　　4、合腿式传教士式

　　男生运动的动作像是刨刀刨竹子的样子，所以在日本四十八手中叫做唐竹割。特点是：一边甜蜜的亲吻调情，一边享受在两腿间摩擦的快感。

　　5、大鹏展翅式

　　以姿势而言，可说是速战速决，但仍有无限的发展空间。特点是：来场角色扮演吧！深入检查两人之间的甜蜜指数有多高。

　　6、贴背式

　　就像蝉贴在树上一样，紧紧地从背后拥抱爱人。特点是：满足他充沛的原始欲望，你也可以是柔顺的好情人。

　　7、侧面传教士体位

　　想松叶交错生长的姿势，在日本四十八手中名为松叶崩。特点是：让男生轻松保持战力，你们的爱情会更长久。

　　8、汤匙式

　　相依相偎，充满亲密接触的浪漫性爱。特点是：想表达你浓得化不开的爱意时，就用这招吧！

　　9、低头翘臀式

　　身为床上的饶舌天王，记得扭腰摆臀前一边哼一边唱。

　　10、蝴蝶式

　　男女生配合度要高，想象两人摆成蝴蝶姿势后的美丽摸样。特点是：就像蝴蝶展开翅膀在空中飞舞一样，你将飞入情人的秘密基地！

　　11、因陀罗妻子式

　　这招是因陀罗和他妻子所创，就像人拉着缰绳驾驭马车般。特点是：战场上冲锋陷阵的气魄，让彼此都享受到性爱的快感。

　　12、螺旋式

　　是女生最容易达到高潮的体位，特点是：一边让心爱的女生达到高潮，一边温柔的爱抚她吧！

　　13、砖头式

　　老祖宗美其名曰凤翔快去展翅高飞吧！特点是：本式看似朴素了点，真正的好处试过了便知。

　　14、女上贴附式

　　彼此的身体紧密贴附，每一寸肌肤水乳交融地缠绵着。

　　二、夫妻同房的4种销魂姿势介绍

　　1、传教士式

　　对女性而言，虽然这是被动式的性交姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无性趣时常用。但实际上，这个动作其实同样可以起到健身效果。这取决于你的热情程度，传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。纽约Stacy“sBootCamp创始人、注册健身教练斯塔西伯尔曼表示。

　　专家指出，做这个动作时你可以感觉到腰腹非常费力：你可以通过抬高你的骨盆来加强核心肌肉力量，而不是后背。这是不少女性的误区，她们总是用后背来推动自己，这样是有风险的，不是开玩笑。你可能扭伤背部肌肉，或者造成其他损伤，而且达到的兴奋效果也不好。

　　传教士式性交姿势还能锻炼臀部，女性的臀部做挤压动作越多，就跟能通过与他的撞击来为自己带来更好的健身效果。

　　2、莲花式

　　莲花式跟传教士式一样，是女性最被动的性交姿势之一。然而，这个动作同样可以锻炼到跟女牛仔式同样的几组肌肉：因为身体核心肌肉需要用力来维持身体平衡，臀大肌则在女性对伴侣的动作做出回应时需要用力。

　　3、后进式

　　跟传教士式一样，后进式也能锻炼女性的核心肌肉，因为她必须通过四肢来平衡自己的身躯。伯尔曼说，因为要面对身体的撞击，你还可以锻炼到四头肌和臀大肌。专家介绍，稍微改变一下体式，不只是把手放在床上，还可以起到更佳的锻炼效果。伯尔曼说：如果女性把手放在身前的墙壁上，使用上身的力量做动作，就可以成为锻炼肩膀和上半身的好运动。

　　4、女牛仔式

　　在女性位置在上的女牛仔式姿势中，女性的双腿下半部分需要支撑在床铺或者地板上，这可以锻炼她的臀部和核心肌肉。这就像骑马，她需要弯曲腰腹下部和骨盆一带的肌肉。专家解析道，用她的股四头肌和小腿向男性的腰腹部施加压力，也能锻炼到那几组肌肉。

　　稍微更改一下女牛仔式动作，也可以锻炼到其他肌肉组：如果要增加锻炼程度，她可以改为用脚支撑，那就像蹲坐在对方身上。那样的话，臀部、大腿和髋部都要用力。如果她用脚支撑身体，然后再用手扶地保持平衡，那么她就可以锻炼到上半身。

　　三、夫妻同房的禁忌

　　1、不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的）。

　　2、疲劳过度不可。

　　3、刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。

　　4、要远行之前、远行之后不可。

　　5、酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。

　　6、刚吃饱饭后及空腹均不可。

　　7、大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。

　　8、雷雨天、大风天、大冷大热天不可，野外不可。

　　9、竹席上不可（竹性寒冷，易感寒气），漏风、潮湿处不可。

　　10、病中和大病初愈不可（筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧命）。

　　11、妻子在怀孕期间和哺乳期不可（孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。），否则孩子身体弱易生病。