夫妻保健

　　男性对于自己性能力都非常的在意，如果出现了一些情况影响自己的性生活，就会选择吃一些药物来改善，那么西地那非一粒能硬几天？下面就一起来具体了解下，看看西地那非片的正确服用方法介绍吧，不要错过咯。

　　西地那非一粒能硬几天

　　吃一粒西地那非在2~4小时内都能帮助男性硬起来，在这个时间段内只要男性受到性刺激就会迅速变硬。一般建议在性生活前30~60分钟内服用，西地那非能帮助男性变硬，但并不是帮助男性延时的药物，在使用的时候一定要注意区分。

　　如果想让性生活更加持久，可以搭配使用一些延时的保健产品，比如六味地黄丸，延时喷剂，鹿茸枸杞片等等，在日常生活里坚持锻炼注意作息都有助于提升男人性能力及延长性生活时间。

　　此外，有一些其他方法也可以帮助男性延长性生活时间。其中之一是通过调整性生活技巧和节奏来延长房事时间。夫妻双方可以尝试使用各种姿势和刺激手法，以延迟男性时间。

　　西地那非片的正确服用方法

　　1. 建议在性活动前1小时左右服用，可用温水送服。

　　2. 没有空腹或饱腹的要求，但若用药前吃了脂肪含量过高的食物，会稍微延迟枸橼酸西地那非片的起效时间。

　　3. 患者在服药后要留心观察身体情况，如出现心绞痛、恶心、头晕等不良反应，应不再进行性生活，并及时就医。

　　4. 如要使用该药物治疗疾病，需在专业医师指导下进行，同时需避免药物间相互反应影响治疗效果，如正在使用其他药品，应先咨询医师或药师。