夫妻保健

　　橄榄油是可以直接被皮肤吸收的，含有维生素E、不饱和脂肪酸、维生素D、维生素A、维生素B、维生素K、油脂、蛋白质、钙磷等多种营养成分。那么孕妇怎么用橄榄油？孕妇用橄榄油可以止痒吗？下面就一起来详细了解一下吧。

　　孕妇怎么用橄榄油

　　孕期使用橄榄油非常简单。您可以通过以下方法使用它：

　　1.食用：您可以将橄榄油作为食物烹调的一部分使用，例如用于色拉酱、炒菜或烤制面包。在孕期，您需要确保使用优质的、未经过处理的橄榄油，以确保其营养价值和质量。

　　2.身体护理：您可以使用橄榄油来滋润皮肤、减少妊娠纹和保持阴道健康。将适量的橄榄油涂抹在身体上并轻轻按摩即可。请注意，每个人的皮肤敏感度不同，因此在使用新的产品或配方时，请先进行皮肤测试。

　　3.服用：橄榄油也可以作为一种保健品，在空腹时直接服用。这是一种让您从内部获取橄榄油中丰富的健康脂肪和营养素的简单方法。通常建议每天最多饮用1-2汤匙橄榄油。

　　孕妇用橄榄油可以止痒吗

　　怀孕期间的女性出现痒疹可以使用橄榄油局部涂抹，能缓解症状。

　　橄榄油里面含有维生素E、不饱和脂肪酸、维生素D、维生素A、维生素B、维生素K、油脂、蛋白质、钙磷等多种营养成分，可以直接被皮肤吸收，还有滋润营养皮肤的作用，促进皮肤屏障的修复，降低皮肤对外界环境刺激的敏感度。能促进局部的血液循环，可以使皮肤更有弹性，有减少和恢复妊娠纹的作用。

　　但是如果妊娠痒疹的症状较重，单用橄榄油可能效果不是很好。这种情况下需要到医院皮肤科就诊，在医生指导下应用炉甘石洗剂外搽，也可以短期外用弱效的糖皮质激素乳膏。