夫妻保健

　　准妈妈就是指即将成为妈妈的女性群体，这个时候是需要好好注意的，不然就有可能会有不好的影响。那么准妈妈应该注意什么？准妈妈感冒怎么办？目前很多人对此十分疑惑的，接下来就一起来详细了解一下吧。

　　准妈妈应该注意什么

　　准妈妈指的是孕妇已经平安度过孕早期，进入孕中期且宫腔内胚胎发育良好，各项指标检测符合怀孕的天数。对妈妈在整个怀孕的过程中，首先要建立孕产妇的系统管理，进行孕期的各项检查。同时要注意调整饮食结构，营养均衡，荤素搭配。

　　按照医生的医嘱，均衡的补充微生素，微量元素。同时要调整心情状态，做好胎教适当的进行体育锻炼和孕期的瑜伽活动。

　　而且还要掌握一些孕期的保健知识，卫生知识以及分娩姿势和育儿的知识，以便于在日后很好的补充婴儿营养，恢复自己的身体状态。

　　准妈妈感冒怎么办

　　怀孕的同时又出现感冒，这是很多准妈妈最担心的事情，不管是治疗还是不治疗都可能会对胎儿造成影响，那应该怎么办呢？我们一起来听听医生怎么说。中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科副主任医师杨海弟告诉我们如果孕妇在早孕的时候出现喉咙发炎，这时候药物对胎儿影响比较大，所以这时建议尽量少用药物。就是让孕妇多喝水，注意休息，然后增强自己的抵抗力，这样来减轻症状。

　　当然有些感冒比较厉害，病毒感染本身也可以导致胎儿发育的问题。所以现在医生也很怕用药以后，最后出现了胎儿发育的问题，很难讲清楚是因为孕妇本身的感染引起，还是药物引起。所以一般建议如果症状不厉害，情况不严重尽量少用，甚至最好是不用药物。