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精油除了开背还能按摩哪里 女性为什么那么喜欢精油开背

2023-10-31 16:40来源:这样爱分享

  辛苦劳作了一整天,感觉腰酸背疼;或者辛苦奋斗了一个月,一个季度,甚至一年,是时候给自己一个放松的机会了。对经常坐办公室,或者长时间开车,从事体力劳动的工作者来说,时下非常流行的精油按开背,会给身体一次难忘的放松。那么精油除了开背还能按摩哪里?女性为什么那么喜欢精油开背?想要了解的朋友就不要错过咯。

  具体的精油手法有哪些

  1、上油,分三步。

  2、两手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部,双手掌划按腰部)

  3、手背按压膀胱筋,甩至风池,滑大板筋,排至手臂。

  4、大拇指走S步,划膀胱筋,包至风池,滑大板筋,排至手臂。

  5、手掌服贴,四手指力划膀胱筋,包至风池,划大板筋,划肩胛骨缝筋。

  6、手横放,四指划膀胱筋,包至风池,划大板筋,排至手臂。

  7、单手捏脖子,至风池,双手捏大板筋,打八字。

  8、按腰部,用掌心按压腰部,腰部由下至上划膀胱筋,划至臀部,双手握拳,用手背按压腰部,然后弹出。

  9、双手交叉,掌根压膀胱筋至腰部包腰,弹起。

  10、双手搓热,包腰至肚脐弹起。

  11、双掌服贴搓背,单手拔膀胱筋,至大板筋,双手搓大板筋,双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部,双手拔膀胱筋至大板筋,排至另侧手臂。(另侧重复)

  12、将手放于背部,双手划大板筋,大拇指重叠按划大板筋,按肩中穴,由下至上双手分滑肩胛骨缝筋,将手放至头前,双手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。

  13.双手大拇指划膀胱筋,至腰部按抚。包至风池,滑大板筋,排至手臂。

  14.双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热,包至风池,排至手臂。

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