补肾食物

　　阳痿是生活中比较常见的一种男性性功能障碍疾病，但是由于面子问题多数人不喜欢去就医，那么男性阳痿怎么办?如何通过饮食来调理男性阳痿问题?想要了解的朋友就不要错过咯。

　　如何通过饮食来调理男性阳痿问题

　　随着年龄的增长许多男性容易患上阳痿早泄，这一类疾病对于男性的有很大的影响，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢。

　　枸杞炖乳鸽

　　枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。

　　龙眼山药粥

　　龙眼肉5枚，淮山药50克，粳米50克，早上煮粥吃。10天为一疗程，停5天后再食，一般用3个疗程。用于心脾两亏的阳痿。

　　米酒蒸仔鸡

　　仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

　　虾肉炒韭菜

　　虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

　　香附米炖猪尾

　　香附米20克，猪尾2具去毛洗净，加水同煮，沸后用文火炖至尾烂，弃香附米，加调味品调味，连汤服食，连续2-3次。有行气解郁，振奋阳道的作用。适用于情志因素造成的阳痿。

　　五香羊肉

　　羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

　　炖冬虫鸡

　　冬虫夏草5枚，母鸡1只，将鸡宰杀后去毛开膛取出杂物洗净，鸡同虫草放入锅内，加水炖1.5小时，待鸡肉烂熟时加盐和味精各少许调味，食肉饮汤。适用于阴虚精少的阳痿。

　　虾肉炒韭菜

　　虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

　　苁蓉羊肾汤

　　羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。