夫妻保健

　　哈密瓜是一种含糖量非常高的水果，属于甜瓜品种，口感也是非常特别的。那么吃哈密瓜上火吗？吃哈密瓜对胃好吗？不少人对此是十分疑惑的，下面就让我们来一起详细了解一下吧。

　　吃哈密瓜上火吗

　　哈密瓜食用后一般不会上火。哈密瓜属于凉性水果，食用后不仅不会导致身体上火，反而可以起到降火的作用。如果身体火气旺盛，可以适量吃哈密瓜进行改善。

　　哈密瓜属于性质寒凉的水果，不是热性或温性的水果，食用后不至于会滋生内热，导致身体上火。若是患者出现身体上火的现象，伴随着咽喉肿痛、口干舌燥、小便赤黄等症状，可以适量吃哈密瓜，可以起到一定的降火作用，避免身体不适的症状持续加重。

　　此外适量吃哈密瓜还可以起到清热解暑、生津止渴的作用，也能够起到润肠通便、除烦等功效。不过由于哈密瓜属于凉性的水果，日常生活中只能适量食用，若是食用量比较多，可能会导致脾胃受凉，出现腹胀、腹痛等不良的症状。

　　吃哈密瓜对胃好吗

　　哈密瓜对胃一般好，适当地吃一些有利于身体健康。但是在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。

　　哈密瓜属于一种比较常见的水果，不仅味道比较香甜，而且营养价值也比较高。其中还有丰富的果胶、果酸、纤维素、维生素、钙元素、铁元素等多种微量元素，适当地吃一些哈密瓜，能够补充机体所需的营养，对增强身体抵抗力有很大的帮助。而且适当地吃一些哈密瓜，还能够促进肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢，从而能够减轻肠胃负担。另外，哈密瓜也不属于刺激性的水果，吃了以后不会对胃黏膜造成刺激，所以哈密瓜对胃一般好。

　　哈密瓜一般适合大部分人群吃，但是不可以长期过量地吃，以免增加肠胃负担。