夫妻保健

　　柿子的营养价值是非常高的，含有丰富的蔗糖，葡萄糖，果糖，蛋白质，胡萝卜素，维生素c等营养物质。那么柿子不能和什么食物一起吃？柿子一次性最多能吃几个？接下来就让我们来一起详细了解一下吧。

　　柿子不能和什么食物一起吃

　　柿子不能与以下食物一起食用：

　　1. 红薯：因为柿子中的果胶与红薯产生的胃酸相遇会凝结成硬块，难以消化。

　　2. 土豆：土豆和柿子一起食用，不易消化且不易排泄。

　　3. 海带：与柿子一起食用会影响营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。

　　4. 章鱼：二者同食，易损害肠胃，导致腹泻。

　　5. 啤酒：柿子和啤酒一起食用易导致胃结石。

　　柿子一次性最多能吃几个

　　一次最好吃1-2个柿子：

　　1. 柿子营养丰富：含有多种人体所需成分，新鲜的柿子含碘量高，具有较高的药用价值。

　　2. 注意柿子禁忌：不要空腹吃、不要吃涩的柿子和柿子皮、不要与蛋白质含量较高食物同吃、正在服用补铁药的人应少吃柿子、甲亢等患者最好不吃柿子。

　　3. 柿子中含有鞣酸，可形成胃石：在胃酸作用下，与蛋白质结合成鞣酸蛋白质，易形成胃石，应注意控制食量和频率。