夫妻保健

　　早泄也被大家称为性神经敏感，一般都是指男性在性生活中射精过快的现象。这也是十分常见的性健康问题，早泄除了会影响了男性的性生活质量，还会给男性带来身心上的烦恼和压力。大家就一起来好好了解一下吧。

　　性神经敏感怎么解决？

　　1.锻炼肌肉

　　锻炼骨盆底肌肉可以帮助控制勃起和射精，缓解早泄。常见的锻炼骨盆底肌肉的方法包括Kegel运动和桥式等。

　　2.培养自我控制能力

　　在性生活过程中，男性应该尝试控制自己的呼吸和情绪，逐渐习惯延长性生活的时间。可以通过自慰和控制自己射精时间来增强自我控制能力。

　　3.使用抗敏感药物

　　抗敏感药物是一种短期解决性神经敏感问题的有效方法，但不适合长期使用。只能在医生的指导下使用，并且需要注意药物的副作用。

　　4.采用高效避孕措施

　　避孕套等高效避孕措施可以帮助延长性生活时间，缓解性神经敏感问题。同时，它还可以预防性传播疾病，保护男性健康。

　　敏感早些泄能治好吗？

　　敏感早泄是可以治愈的。治疗的关键是及时寻求医疗帮助，了解其病因并针对性地进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗和中医治疗等。不同的治疗方法需要根据个人情况制定不同的治疗方案。

　　此外，男性在日常生活中也应该注意保持身体健康，避免精神紧张、身体疲劳等不良影响。同时，保持积极的情绪和乐观向上的心态也是缓解敏感早泄的重要因素。