夫妻夜话

　　对于男性阴茎尺寸，其实很多男人都是十分关注的，而且也可能对自己的尺寸感到十分担忧。那么正常男性阴茎是多少厘米？男人尺寸太短怎么办？下面就让我们来一起好好了解一下吧。

　　正常男性生殖器尺寸

　　根据研究，成年男性阴茎勃起时的平均长度为12.9 - 14.7厘米，周长为11.3 - 12.5厘米。然而，这只是一个平均数，不同人的尺寸可能有所不同。并且，男性的生殖器官尺寸受到多种因素的影响，如年龄、遗传、体型、健康状况等。

　　另外，值得注意的是，勃起长度并不是评判性生活满意度的全部指标。性生活的质量还受到其他因素的影响，如情感、技巧、快感等。

　　尺寸太短怎么办？

　　如果你的尺寸相较于平均数较短，不要过于担心，这是相当正常的。除非你的尺寸明显影响了性生活的满意度，否则不必过于焦虑。

　　如果你认为自己的尺寸需要改善，可以尝试以下措施：

　　锻炼：一些研究表明，锻炼可以提高生殖器官血液循环，从而改善勃起质量。

　　增强性技巧：在性行为中，技巧和快感往往比尺寸更为重要，所以加强技巧和创造更多的快感对于提升性生活满意度是非常重要的。

　　寻求专业帮助：如果你仍然担心自己的尺寸，可以寻求专业医生的帮助。他们可以为你提供更多的建议和帮助。