夫妻夜话

　　何谓正常的性能力，男人最看重的莫过于性能力，很多男人认为性能力的高低决定了一个男人能力的大小，而很多男性认为性能力的高低往往是时间决定的，他们认为时间越长就代表男人的性能力越高，所以很多男性通过各种方式来增加自己的性爱时间，那么正常的性爱时间是多长？下面就一起来具体了解一下吧。

　　正常的性爱时间是多长

　　至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

　　男性中年期与更年期的性交能力

　　男人在50–60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60–70岁。

　　40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

　　怎样才算正常的性能力

　　能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

　　男人性能力的合理尺度是5–10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50–100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

　　做爱次数论

　　马丁路德说：“每周两次恰恰好。”穆罕默德主张每隔 8天行房一次。苏格拉底认为10天一次最为恰当。

　　黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰：”年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻”。