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女生经期不可以吃的六种水果是什么 女生经期不可以吃水果有哪些

2023-10-11 09:08来源:这样爱分享

  女性每个月回来月经,这时候身体机能会发生变化,那么女生经期不可以吃的六种水果是什么?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来好好了解分析一下吧。

  女生经期不可以吃的六种水果

  临床上没有月经不能吃哪6种水果的说法,一般来说,月经期间尽量少吃或者不吃酸性水果、寒性水果等,因为可能造成月经紊乱等影响,但不是绝对禁忌。酸性水果具有一定的收敛作用,如果在月经期间食用酸性水果,也可能会引起血液淤滞,常见的酸性水果有山楂、柠檬、酸梅等。

  女性月经期间抵抗力较低,进食寒性水果容易导致血液淤积,出现经量减少,加重痛经。另外进食寒性水果可能会刺激胃肠道,还可能会引起腹泻等不适症状。日常生活中常见的寒性水果有西瓜、柚子,以及梨、火龙果等。

  另外,虽然有些水果属于温性,如苹果、樱桃、桂圆、草莓等,但如果一直储存在冰箱里也不建议直接进食,以免引起痛经、腹泻等不适。建议女性在月经期间注意保暖、清淡饮食,避免因饮食起居造成月经紊乱,给健康造成不利的影响。

  女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事

  1.吃香喝辣

  经期要注意饮食,尤其减少辛辣食物的食用,辛辣食物会刺激子宫内膜,使强行再次脱落,有增加经血的危险,所以在月经走后还是建议以清淡为主。

  2.妇科仪器检查

  月经期间,女性的身体抵抗力和免疫力会减弱,病毒细菌会趁机进入到子宫内部,从而引起子宫炎症的发生!

  炎症一般伴有很明显的瘙痒症状,一些女性朋友就在“大姨妈”刚走,就做检查,其实这种做法很不推荐。

  因为月经刚完的时候,我们的生殖器官、子宫内膜还处于新生状态,仪器上面带有的细菌,容易给身体带来的炎症。

  3.同房

  有很多夫妻在女性刚走完月经以后就忍不住,就会进行同房,如果在这个时候同房,容易使女性出现妇科疾病等问题。

  因为月经刚刚走,会使卵巢和子宫没有完全恢复好,很容易使细菌进入体内。所以建议女性在月经刚刚走完以后尽量不要同房。

  女性月经结束之后也要注意爱护自己的身体,不要做一些会危害到身体健康的事。不光月经期间需要注意,月经刚刚结束事也不能放松警惕,这一点希望各位女性能够了解清楚。自己的身体自己要多加注意,要有自己的原则,这样才能让自己越来越健康。

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