夫妻保健

　　在日常生活中，一旦鼻子不通气，那么就会感觉呼吸困难，这就让不少人感到十分难受。那么鼻子不通气呼吸困难怎么解决？并且30秒让鼻子通气法有哪些？如果小伙伴们出现了鼻塞的情况，接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　鼻子不通气呼吸困难怎么解决

　　1.物理降温。鼻子不透气、呼吸困难可以通过不断按压鼻子根部，同时使用热毛巾敷在鼻子上，能够缓解鼻子不透气的情况。但是每天要坚持5次左右，才能够缓解鼻塞的效果。

　　2.口服药物。如果是上呼吸道感染引起的炎症导致上述症状，可以通过服用抗生素等药物治疗，比如阿莫西林胶囊，通常能够起到杀灭细菌以及抑制细菌滋生的作用，从而能够缓解鼻子不透气、呼吸困难的现象。

　　3.手术切除。鼻子不透气、呼吸困难如果是鼻息肉导致，建议采取手术切除息肉的方式改善鼻腔通气。

　　30秒让鼻子通气法有哪些

　　1、热敷鼻部：

　　受到炎症感染后容易导致鼻甲黏膜充血、肿胀引起鼻塞症状，此时可以用热毛巾热敷鼻部，能够改善鼻甲黏膜充血症状，对缓解鼻塞有帮助。

　　2、鼻腔冲洗：

　　如果鼻部有较多的鼻腔分泌物，出现了鼻塞的症状，可以用生理盐水对鼻腔进行冲洗，能够去除鼻腔中的分泌物，从而改善鼻部不适症状。

　　3、使用鼻喷雾剂：

　　如果接触了过敏原，容易引起鼻塞、流鼻涕等症状，可以使用鼻喷雾剂进行治疗，比如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可以起到抗过敏的作用。