夫妻保健

　　在生病的时候，并不是所有食物都能吃的，部分食物可能会对病情有影响。那么问题来了，感冒可以吃螃蟹吗？感冒忌口的十种食物是什么？所有的感冒患者都需要来了解一下，希望对大家能够有所帮助。

　　感冒可以吃螃蟹吗

　　感冒可以吃螃蟹。

　　螃蟹营养丰富，蛋白含量高，可以增加患者的营养，有助于感冒病情的缓解。

　　但有些患者对海鲜过敏，吃螃蟹会出现发烧、咳嗽、咳痰、皮疹的表现，这一类患者感冒期间就不要吃螃蟹，可以进食其他一些富含蛋白质的食物，如牛肉、牛奶、鱼、瘦肉等，增加患者的营养。

　　同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性油腻的食物。注意保暖，避免使受凉。服用一些中成药如连花清瘟颗粒，来抗感冒治疗，使感冒病情得到缓解。

　　感冒忌口的十种食物是什么

　　感冒时应该避免吃以下十种食物：

　　1.辛辣刺激食物：如辣椒、芥末等，会刺激喉咙和鼻腔，加重症状。

　　2.生冷食物：如生蔬菜、凉拌食品、冰淇淋等，容易伤害胃肠道，影响消化功能。

　　3.油炸食品：如油炸薯条、炸鸡、炸虾等，不利于身体康复，容易引起肠胃不适。

　　4.浓茶和浓咖啡：会让身体更加虚弱，而且会刺激中枢神经系统，导致失眠，影响身体恢复力。

　　5.酒精类饮品：如啤酒、红酒等，会抑制免疫系统的功能，使身体更加虚弱，不利于恢复。

　　6.煎炸食品：如油煎鸡蛋、炸饺子等，营养价值低，容易引起胃肠道不适。

　　7.咸菜和腌制食品：含有大量的盐分，容易引起口渴，增加身体的水分需求。

　　8.蛋糕和甜点：含有大量的糖分和脂肪，容易引起胃肠道不适。

　　9.高脂肪食品：如奶油、黄油、猪肉等，对身体康复无益。

　　10.人工色素和添加剂：如色斑剂、防腐剂等，容易引起过敏反应，影响身体恢复力。