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一动就满头大汗是啥虚 一动就满头大汗怎么调理

2023-10-09 09:52来源:这样爱分享

  在日常生活中,有些人会有一动就满头大汗的情况出现,这就代表身体很虚。那么问题来了,一动就满头大汗是啥虚?而且一动就满头大汗怎么调理?如果小伙伴们也有一动就满头大汗的情况,那么就快来一起通过本文来了解一下吧。

  一动就满头大汗是啥虚

  1.肾阴虚。

  是一种比较常见的中医病症,可能是纵欲过度、久病体虚等原因引起的,容易导致肾脏阴液不足,容易使患者出现五心烦热、盗汗等症状,可以遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗。

  2.肝阴虚。

  一般是过度劳累、长期心情不舒畅等原因引起的,会导致肝气运行不畅,使患者出现心胸燥热、头痛眩晕等症状。可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、丹栀逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物治疗。

  3.心阴虚。

  心脏阴液不足,不能维持新的正常功能,而导致身体出现一些临床症状,比如失眠、潮热等,运动过程中津液会外泄。可以选择针灸的方法治疗,常用的穴位一般有心俞穴、内关穴、神门穴等。

  4.肺气虚。

  通常是指肺气不足,推动和调节呼吸、输布水液的功能下降,容易使患者出现面色苍白、全身乏力、自汗等身体不适。可以在专业医生指导下服用玉屏风颗粒、人参保肺丸、固本咳喘片等药物治疗。

  5.脾气虚。

  可能是不良的饮食习惯、情志失调等原因导致的,脾运化水谷精微的能力减弱,容易导致津液固摄不足。主要的临床症状为神疲乏力、少气懒言、易出汗等。可以遵医嘱使用四君子丸、人参健脾丸、参苓白术丸等药物治疗。

  一动就满头大汗怎么调理

  1、药物调理:很多疾病可以导致一动就满头大汗,如低血糖、甲亢等,在排除此类器质性病变的情况下,主要从肺、脾、肾三脏考虑,肺气虚、脾阳虚、肾阴阳两虚均可导致动则汗出,可针对不同的病机服用玉屏风散、归脾汤、六味地黄丸、肾气丸等益气、止汗。

  2、食物调理:如果没有其他症状,一动就满头大汗,考虑气虚。平时可服用一些补气的食物,如用黄芪和大枣煮水饮用,黄芪、大枣均有补中益气、敛汗的功效,主要要三煎三煮,久煎。平时在煲汤、炖菜、煮粥时均可加入黄芪、大枣等共同食用起到益气敛汗作用。

  3、运动调理:一动就出汗多提示“虚”,而此类人群大多不爱运动。长期不运动导致体质虚弱,免疫功能下降,脏腑的功能也相应下降。建议逐步进行慢跑、游泳、爬山、跳舞等有氧运动,坚持适量的体育锻炼,增强体质。

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