夫妻保健

　　对于孕妇来说，吃的食物是需要注意的，特别是前三个月的时候，很多食物时会对胎儿造成影响的。那么孕妇能吃胡椒粉吗？怀孕前三个月禁忌食物有哪些？下面就让我们针对这两个问题来详细探讨一下吧。

　　孕妇能吃胡椒粉吗

　　孕妇可以适当的吃胡椒粉的，作为日常的调味品是可以使用了，但是要避免过量，胡椒属于辛辣刺激类的食物会诱导或加重孕期便秘。除了用于调味品以外，尽量少吃或者是不吃胡椒粉。女性在怀孕期间要避免使用刺激性强的食物，为了产妇以及胎儿的身体健康孕妇一定要严格合理的搭配食物，平时饮食要荤素搭配均衡营养、定期孕检，补充叶酸。

　　怀孕前三个月禁忌食物有哪些

　　怀孕前三个月应避免或少吃以下食物：

　　1. 含酒精的饮料：酒精对胎儿神经系统发育有危害。

　　2. 含咖啡因的饮料：咖啡因可能使神经处于兴奋状态。

　　3. 易过敏食物：怀孕前三个月少吃可能导致过敏的食物。

　　此外，孕妇应保持营养均衡，避免不良饮食习惯，少吃烧烤、油腻、高盐、高糖的食物，不要吃过于寒冷的食物，如果肠胃不好可减少吃过甜过辣过冷的食物，少吃腌制类的食物。虽然网上有一些食物可能导致流产，但是没有科学依据，少量食用并没有太大危害。