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性生活多久一次正常标准 夫妻房事需要注意什么

2023-09-28 14:54来源:这样爱分享

  性爱是一种本能,和谐的性爱是可以很好促进夫妻感情的升温,但性生活的频率也是需要注意的,那么性生活多久一次正常标准?夫妻房事需要注意什么?目前不少人对此也是很疑惑的,大家快来一起好好了解一下吧。

  性生活多久一次正常标准

  正常性生活的频次因人而异,一般的原则是不管多少次数,如果第二天还是神清气爽,正常的工作、生活,说明这个频次还算基本正常。但如果性生活之后第二天全身疲软、无力、疲惫,就应该考虑减少次数,不同的年龄,性生活的频次也不相同,具体如下:

  1、每周3-4次:一般年轻人身体壮、性欲强,所以性生活的频次会高一点,比如新婚的夫妇每周3-4次,这都非常的正常。

  2、每周2-3次:对于20-30岁的伴侣,每周2-3次也非常常见。

  3、每周1-2次:30-40岁之后可能会减少到每周1-2次。

  4、每两周或者每周一次:针对于50岁以上的人群。

  到了60-70岁、70-80岁,如果男性还有性欲,夫妻双方身体健康,适度的同房对双方的身体都有好处,但频次不宜过高。

  夫妻房事需要注意什么

  1、同房要注意个人卫生,避免造成生殖器感染

  不管同房前还是同房后都要注意卫生,因为生殖器不卫生是很容易会造成感染的,一人遭殃,夫妻都会中招。所以,建议在性爱前男女都应该清洁身体,建议用温水清洗外阴部。

  2、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜性生活

  如果选择在经期同房的话,会造成女性的阴道充血,导致月经量增多,经期延长。男性的阴茎会把细菌带入女性的阴道内而经血是细苗的良好培养基,会导致细菌的大量滋生。细菌会沿着子宫内膜中的许多微小伤口和破裂的小血管扩散,从而感染整十子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,使女性罹患各种妇科疾病。

  而在怀孕初期的头3个月及末期,性生活会刺激胎儿在子宫内的发育,容易造成流产,此时也不建议过性生活。

  3、注意性生活次数,不宜太过频繁

  适当的性生活对人的健康很有帮助,它不仅能解除身体的疲乏,调节人的身心,对保持良好情绪和健康心理都有着积极的左右。然而,性生活过频,尤其是一夜之中多次过性生活,就会对人体的健康造成伤害,同时也会影响性生活的持久幸福。

  对于新婚夫妇以及初行性事的男女来说,一般“啪啪啪”的次数会高于他人,但也要学会有意识地控制,一般最好保持每两三天啪啪一次,更要注意不宜一夜多次哦。

  4、洗澡后立即进行夫妻生活不利于健康

  洗澡后立即进行夫妻生活,偶尔一次或者暂时是可以的,但是不可以频繁或长期如此。因为无论是用热水还是冷水洗澡,都会使皮肤表皮血管扩张,人体内流血量增加,人体血液很大一部分会集中到体表上来。此时,若夫妻进行性生活,其性器官由于兴奋而导致大量充血。这样一来,性器官与体表用血形成竞争,从而导致全身血液循环不均衡。长期如此,严重时可导致男性阳痿、射精不力以及女性性冷淡等。所以,一般建议洗澡后休息一会儿,待身体恢复一下再进行同房更好。

  5、饱食或饥饿不宜性生活

  古人云:“饱暖思淫欲”。饱食时胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,因此,不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样,饥饿时也不宜性生活。因为性生活需要消耗大量的体力和精力,人在饥饿状态下,其体力会下降,精力不足,若在此时进行同房,往往也不易达到满意的效果,还容易造成头晕眼花、四肢无力等。

  6、醉酒后不宜性生活

  酒后尤其是大量饮用烈性酒后同房,不仅可能会导致恶心呕吐,大脑供氧不足,同时还可能会导致男性阴茎勃起不坚或早泄。酒后同房,也容易影响性生活质量和体验,不利于性生活的和谐。

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