夫妻保健

　　孕妇在怀孕期间是需要好好注意才行，在寒冷冬季是选择各种取暖方法，比如说电热毯。那么孕妇能睡电热毯吗?并且孕妇冬天怎么取暖?如果小伙伴们存在疑惑，下面就一起来好好了解一下吧。

　　孕妇能睡电热毯吗

　　通常情况下，孕妇可以适当使用电热毯，但应当注意使用温度以及时间。

　　孕妇可以选择在睡前三十至六十分钟打开电热毯进行预热，在睡觉时再关闭。孕妇也可以在电热毯开启时进行卧床，但需要注意使用的温度以及时间。该种使用方式通常不会对孕妇身体以及胎儿造成影响。

　　电热毯通常是电阻丝发热，基本上不存在辐射或辐射量微小，孕妇以及胎儿不会因此而受到影响。孕妇不能在电热毯通电情况下睡眠主要是因为，长时间的高温可能会导致孕妇的局部出现烫伤，且可能会导致胚胎蛋白质发生变性，并对胎儿的健康造成影响。

　　孕妇冬天怎么取暖

　　孕妇冬天可以使用暖水袋、电热宝、热水瓶等方法取暖。

　　1、暖水袋

　　孕妇可以使用暖水袋取暖，即将热水袋放置在被窝里，可以避免空气和水分流失，使被窝温度适当升高。但要注意不要让暖水袋温度过高或者离身体太近，以免烫伤皮肤。

　　2、电热宝

　　电热宝是一种取暖设备，可以将电热宝贴在被窝里，也可以直接放在被窝里。电热宝可以保持适当的温度，从而避免因温度过低而导致孕妇感冒或者受凉。

　　3、热水瓶

　　孕妇也可以使用热水瓶来取暖，将热水瓶放置在被窝里，可以让热水瓶的温度保持在适宜的范围，从而避免因温度过高或者离身体太近而导致孕妇受凉。