夫妻那些事儿

　　夫妻在相处的时候，吵架是难免的，但吵架过于频繁就会伤害到夫妻感情，容易导致矛盾加剧、信任减少，甚至离婚。那么夫妻一直吵架伤感情怎么办?哪些方法可以解决夫妻矛盾?需要的用户就快来好好了解一下吧。

　　1. 自我反思和妥协

　　在吵架期间，我们常常会强调“我对， 你错”的思路。 这个思路使得彼此之间互不退让，自我防卫，矛盾愈演愈烈。 为了避免这种情况， 反思自己在矛盾中的地位和行为会是一种理性思维。问问自己：挑起争端的原因是什么? 为什么要保持这个看法或者这个做法呢? 你能为自己对方换位思考吗? 通过这些问题的解答， 可能能使你更深刻地理解自己和对方的观点，更容易妥协达成共识。

　　2.心平气和的交流

　　生气时，我们常常措辞粗鲁， 理性思考和沟通周期将会被打破， 那怎么做呢? 首先，告诉自己要保持冷静。 在一个相对和谐和平衡的环境中，可以更好地控制情绪和行为。 其次，选择合适的时间和地点讲话。 躲到外面或者去一个咖啡店，那可以心平气和地谈论和解决。最后得出结论，尽力而为，用尊重的语言去表达和解决矛盾。

　　3.理解和支持

　　这时，互相理解和支持是需要的。情侣之间共同面临着生活、学习、工作的各种压力和困难，并且各自感受和应对的方式不同。因此， 体谅对方和互相支持是很必要的。听力，同理心和沟通交流能够使两个人之间的感情更加深化、密切。

　　结论

　　因为情侣之间是基于互信和相互的选择，所以调解问题比随意结束更具意义。不是所有矛盾都能被解决，但是通过理解和妥协，经常展示你的尊重和支持，两个人之间的信任和感情将会相互加强，矛盾和争端也会逐渐消失，让你们的爱情更加长久和坚固。以上的方法或许并不适用于所有矛盾，但是对于小事和情绪化的情况而言，是一个不错的选择。