夫妻保健

　　有些朋友有便秘的困恼，每天上厕所拉屎拉不出来。那么上厕所拉屎拉不出来怎么回事？拉屎需要天天才正常吗？下面就一起来具体了解一下吧，看看有什么解决的办法，需要的朋友就赶紧了解吧，不要错过咯。

　　上厕所拉屎拉不出来怎么回事

　　上厕所拉屎拉不出来，属于便秘的症状，可通过调整饮食、口服药物、运动方式来进行改善。

　　具体如下：

　　1.调整饮食

　　对于患有便秘的患者，平时在日常生活中，可以适当地吃些富含膳食纤维的食物，比如苹果、菠菜、香蕉、火龙果等，可以很好的促进胃肠道蠕动，缓解上厕所拉不出来的症状。应避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激病情导致加重。

　　2.口服药物

　　如果患者便秘的症状比较严重，在使用以上方法症状没有得到缓解，可以在医生的指导下口服药物治疗，比如舒秘胶囊、芦荟通便胶囊等，这些药物都可以改善便秘的症状。

　　3.运动方式

　　患者在日常生活中可以增强体育锻炼，比如跑步、跳绳、瑜伽等，这样可以很好的促进胃肠道蠕动，来调理便秘的症状。

　　患者在服用药物时，需要遵从医嘱按照剂量服用，不可自己私自盲目用药。

　　天天拉屎正常吗

　　天天拉屎如果次数在1-2次，大便成形，为黄色或褐色是正常的。

　　正常的拉屎次数和大便性状是每天1次-2次或者每1-2天1次，大便成形，为黄色或褐色，无干结，排便顺畅。如果每天早上起来排便，无腹痛腹胀的情况，每天排便的次数为1次-2次，大便性状正常。

　　一般正常的情况下，进入到胃内的食物经过四个小时左右的时间就可以完全进入到肠道内，进入肠道后要经过一天左右的时间去消化、吸收，最终转化为粪便，在乙状结肠和直肠内储存，肠胃和脾胃反射会加速结肠蠕动，所以会每天都拉屎。

　　如果患者每日拉屎三次以上，且粪便不成形、粪质稀薄或带有黏液、脓血或未消化的食物。便秘即排便次数减少，伴排便困难、粪便干结。若出现类似症状建议及时前往医院进行检查明确病因，并在医生指导下进行规范化治疗。