补肾食物

首页>夫妻加油站>补肾食物>正文

香菜黑了还可以吃吗 香菜一天吃多少合适

2023-09-27 10:04来源:这样爱分享

  香菜想必大家都不会陌生吧,喜欢的朋友很喜欢,不喜欢的朋友会嫌弃香菜有一股味道,但是香菜的保存时间不长,一下子就会坏掉,那么香菜黑了还可以吃吗?香菜一天吃多少合适?想要了解的朋友就不要错过咯。

  1、香菜黑了还可以吃吗

  不建议吃

  香菜富含多种营养物质,适量食用新鲜香菜对身体有一定好处。但坏了的香菜滋生了较多细菌、微生物,很容易导致肠胃不适,而且营养成分也受到损害,不建议继续吃。

  2、香菜属于发物吗

  香菜属于发物。

  一般来说,含有丰富的营养物质,或者具有刺激性,容易诱发疾病的食物称为发物。香菜性温、味辛,含有维生素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等营养成分,有温热、辛香升散的作用,和韭菜、芋头、魔芋等食物,被列为民间长期实用结论性发物。

  3、香菜一天吃多少合适

  10~15克为宜。

  香菜富含维生素c、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素等营养物质,特殊香气能改善食物口感,有较高的食用价值。但是香菜性温、味辛,有温热、发散的作用,吃多了可能损耗精神,造成身体不适。一般来说,香菜一次吃10~15克即可。

  4、香菜能天天吃吗

  不建议天天吃。

  香菜虽然含多种营养物质,有较高的食用价值,但并不能天天吃,因为香菜性温、味辛,有辛香发散的作用,天天吃会耗气、损精神,还可能导致肠胃不适。一般来说,一周吃1~2次香菜即可。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com)