夫妻保健

　　牛油果是一种营养很丰富的水果，主要是含有大量健康的单不饱和脂肪酸，还有维生素和矿物质。但牛油果也不是所有人都能吃的，那么哪三种人不宜吃牛油果?并且牛油果是寒性还是热性?下面就一起来好好了解一下吧。

　　哪三种人不宜吃牛油果

　　1 口服过敏的人：有些人可能对牛油果过敏。在这种情况下，如果食用牛油果，可能会引起过敏反应，例如口腔肿胀、瘙痒、疼痛和呼吸困难。如果您有口腔过敏，建议在食用牛油果之前进行皮试，以避免过敏反应。

　　2、肝病患者：牛油果含有大量的脂肪和热量，可能会增加肝脏的负担，对肝病患者不利。如果您患有肝脏疾病，建议咨询医生或营养师的建议，以确定牛油果是否适合您。

　　3、抗凝药物使用者：牛油果富含维生素K，可促进血液凝固。因此，如果正在服用抗凝药物，如华法林等，建议避免服用过多牛油果，以免影响药物疗效。

　　牛油果是寒性还是热性

　　牛油果在中医的角度来看属于阴性的水果，也就是寒性。

　　牛油果，种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制人造黄油及肥皂。牛油果的果实属于一类营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称，一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头。

　　牛油果的热量比较高，不适合减肥期的患者食用。如果吃的太多，可能会出现发胖的情况。牛油果中还含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够起到丰胸的功效，但是牛油果在吃的时候应该要注意适量，避免出现腹泻的情况。