补肾食物

　　对于男性来说性功能非常重要，他们都是希望自己可以有一个强健性功能的，这时候就需要男性朋友们的阴茎足够的强硬才行，但是在生活中不少男性都发现自己的阴茎硬度不强，那么阴茎硬度不强是怎么回事？阴茎硬度不强吃点什么好？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来好好学习一下吧。

　　阴茎硬度不强是怎么回事

　　阴茎不坚硬表明存在勃起功能障碍，可能是过度刺激、心理因素、血管性因素、神经性因素所导致。

　　1.过度刺激：频繁手淫或者是过度性生活，反复的刺激阴茎，射精过多，就容易导致阴茎不够坚挺，要戒除手淫，控制性生活，也许能够自行改善。

　　2.心理因素：夫妻之间感情出现了裂痕，心理压力过大，存在不愉快的性经历等因素，可能会影响到勃起功能，导致勃起功能障碍，就会使阴茎不够坚挺或不能勃起。

　　3.血管性因素：比如高血压或者是糖尿病等基础病变，导致阴茎海绵体供血出现明显异常，使阴茎海绵体供血不足，就可导致阴茎不坚挺。

　　4.神经性因素：比如创伤、脑血管病变等，可能会导致中枢神经或周围神经受损，就容易导致阴茎勃起功能异常，导致阴茎勃起不坚挺或者是完全不能勃起。

　　男性长时间存在勃起功能障碍，无法进行正常性生活，还应就医进行检查和治疗，避免严重影响夫妻关系。

　　阴茎硬度不强吃点什么好

　　1、吃生蚝

　　如果想要让男性朋友们解决掉阴茎硬度不强的情况，那么我们通过饮食来进行调理就是不错的选择了，而生蚝就是非常好的食物了，这种海鲜食物是含有大量锌元素的了，而锌元素的重要作用就是可以帮助我们补肾益精了，好处可以说是巨大的了，所以想要提高男性的阴茎硬度，那么我们选择吃生蚝就可以很好的去保健了哦。

　　2、吃鸡蛋

　　鸡蛋是我们熟悉的食物了，我们经常的吃鸡蛋是非常有好处的了，这是可以很好的帮助我们去养生的了，特别是对于我们的肾脏健康来说，好处无疑是巨大的了，可以很好的帮助我们去养生的了，特别是补肾益精的功效是极强的了，同时还可以很好的帮助男性增强阴茎硬度，所以大家不能错过哦。

　　3、吃羊肉

　　羊肉是我们熟悉的食物了，这是非常好的一种温补食物了，大家对于羊肉无疑都是不陌生的了，在生活中坚持吃羊肉好处是极大的，不仅可以有效的帮助我们保护肾脏的健康了，同时还可以有效的帮助男性增强阴茎硬度了，因此大家就应该经常的去吃的了哦。