夫妻保健

首页>夫妻加油站>夫妻保健>正文

肾阴虚吃什么食物 肾阴虚能自愈吗

2023-09-25 16:15来源:这样爱分享

  肾阴虚的主要症状就是热,而且还会有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等表现。肾阴虚者平常饮食应以清凉食物为主,通过滋阴食补慢慢减缓症状。那么肾阴虚吃什么食物?肾阴虚能自愈吗?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

  肾阴虚吃什么食物

  肾阴虚吃肉桂,莲子,桂圆,山药,黑豆,黑芝麻,黑木耳,羊肉,鹿肉等食物最好。

  肾阴虚,肾虚的一种类型,为中医名词术语。是指由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等,宜滋阴降火。

  肾阴虚一般会出现阴虚火旺的症状,常表现为潮热盗汗、手足心热、腰膝酸软、烦躁不安,男性会出现性欲亢进、频繁遗精、女性则有可能出现月经不调。

  肾阴虚能自愈吗

  少部分肾阴虚能够自愈,而大部分肾阴虚不能自愈。

  一、肾阴虚能自愈的情况。

  如果是由于后天因素所导致的轻度肾阴虚,有自愈的可能性。例如,饮食不当、经常处于负面情绪中、作息不良等导致的肾阴虚,一般通过调整饮食、积极调整情绪、纠正不良作息习惯等,肾阴虚可以实现自愈。

  二、肾阴虚不能自愈的情况。

  1、如果生下来就是偏阴虚的体质,与遗传有关,这种肾阴虚很难自愈。

  2、如果是随着年龄增长而出现的肾阴虚,这个过程不可避免,也很难逆转。

  3、如果是后天因素所导致的重度肾阴虚,一般仅通过生活调理是无法自愈的,多需要药物干预。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com)