2023-09-25 09:32来源:这样爱分享
黑枸杞是一种生活在我国西部的药用植物,拥有非常多的功效,除了可以延缓衰老之外,也是可以防治糖尿病的。特别适合年纪稍大的人,容易得高血脂,而黑枸杞可以降血脂。那么黑枸杞的功效与作用是什么?黑枸杞泡水喝能补肾吗?下面就一起来看看吧。
黑枸杞的功效与作用是什么
1、延寿抗癌
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂,延缓人体细胞组织的衰老,使我们保持年轻的状态、延年益寿。黑枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基,能有效的预防癌细胞的产生,甚至能让癌细胞无法顺利扩散,从而达到防癌抗癌的目的。
2、血管卫士
黑枸杞的功效与作用还体现在黑枸杞中的花青素,它能够改善血液的循环,使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复,服用黑枸杞尤其是对微型的,细小脆弱的血管有明显的强化功效,使他们更加柔软,有韧性。
3、美容防晒
黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,还是天然的防晒食物,黑枸杞的功效与作用还能有效的阻止紫外线侵害皮肤。
4、改善睡眠
黑枸杞富含的花青素还对因工作压力大,生物钟失调而导致的睡眠质量下降有很好的改善效果。食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠质量能从根本上得到改善。
然而,市面上有许多假的黑枸杞,大家一定要擦亮眼睛,选用真实的黑枸杞,才会有这样的功效,否则可能会危害到健康。黑枸杞的产量比较少,所以比较珍贵。许多女士会喜欢使用,因为它美容养颜,使面色红润、精力旺盛。
黑枸杞泡水喝能补肾吗
黑枸杞有补肾效果,黑枸杞在中医的角度来说具有药用价值,适当摄入对肾脏比较好。
黑枸杞具有补肾填精、补血安神、养肝明目、生津止渴等功效。黑枸杞的营养价值比较高,当中含有较丰富的矿物质、氨基酸、蛋白质、维生素,而且黑枸杞当中还富含红枸杞没有的原花青素,原花青素具有益精明目、降低胆固醇、增强免疫力的作用,对于肾虚的人群,经常吃黑枸杞有较好的滋补作用。
黑枸杞不仅能补肾,还能延缓衰老、改善血液循环,因为黑枸杞当中的原花青素可以改善血液循环,能够加强脆弱的血管,使血管变得更加有弹性。其次,食用黑枸杞之后,可以让人感觉到头脑比较清醒,睡眠质量也会得到改善,因为黑枸杞当中的原花青素具有清除自由基的作用,能延缓组织的衰老。
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