夫妻保健

　　初潮是青春期女孩才有的，月经初潮多发生在青春期，一般年龄为12岁-18岁。很少有月经早于10岁或晚于18岁。那么青春期初潮需要了解什么?青春期初潮的常识有哪些?下面就让我们来一起好好了解一下吧。

　　一、青少年初潮常识

　　初潮，又称初经，是指第一次月经。代表女孩的身体经历青春期的变化。初潮通常发生在胸部开始发育后两年。女孩第一次月经是青春期的重要标志之一。初潮代表雌激素刺激子宫内膜的发育，也代表从子宫到子宫颈到阴道的通道。

　　早潮有早晚，一般认为与遗传有很大关系。如果母亲早潮，女儿也会早;母亲晚潮，女儿也可能晚。但这并不是绝对的，它也会受到其他因素的影响。早晚的早潮也与生活在城市和农村地区有一定的关系。从上述统计数据可以看出，城市女孩早于农村女孩。原因是，一般认为生活水平高、营养和健康状况良好的人，女孩不仅生长迅速，而且月经早潮时间也会提前。有些人认为，由于城市的生活方式增加了两性之间的接触，一些接触知识的机会更多，通过神经系统调节内分泌腺，使与性相关的内分泌系统过早活动，从而使早潮提前。

　　初潮表明卵巢已开始具有功能。卵巢皮层中成千上万的滤泡已逐渐发育成熟，身体的内分泌系统也开始具有功能。在下丘脑垂体的控制下，卵巢可以分泌雌激素，影响子宫内膜。初潮的女孩生长迅速，食欲增加，乳房发育隆起，有时疼痛，阴毛和腋毛开始增加，外阴和乳头有色素沉着，颜色变深，乳晕面积增大，面部红润。这些现象应该是初潮即将到来的预兆。

　　女孩在第一次月经时，往往会有一些恐惧，事实上，只要知道这是一种正常的生理现象就不会害怕，监护人应该向她们解释，这是一个女孩开始成长的重要标志，这样她就可以跨越这个心理障碍区域。初潮后，月经往往不规则，几个月，一年月或出血，子宫功能性出血。这是因为卵巢功能还不完善。当病情严重时，需要补充雌激素，以帮助建立一个正常的周期。一般来说，当卵巢功能逐渐成熟时，月经就会正常。

　　月经初潮多发生在青春期，一般年龄为12岁-18岁。很少有人来月经早于10岁或晚于18岁。月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵子发育成熟并排出。同时，卵巢分泌雌激素和孕酮，促进子宫内膜增厚和血管增生，为子宫内受精卵的成熟和种植创造条件。如果排出的卵没有受精，卵巢中雌激素和孕酮的分泌会迅速减少，导致子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片和血液一起从阴道排出，称为月经。

　　月经初潮时，卵巢重量仅为40%。卵巢将来会继续发育和生长。由于卵巢功能和调节功能不稳定，月经初潮后半年至一年内，月经不一定每月定期出现。初潮后，有些人每隔几个月、半年甚至一年第二次出现一次，这不是一种病理现象，将来会按时出现。每次月经出血持续约5天，为月经期。一般来说，月经量为10次-100亳，平均50亳，第二天和第三天出血最多。月经期间，由于盆腔充血，有时会出现轻微的腹痛、腰酸、乳房肿胀和食欲不振，这是正常的。

　　二、日本女生初潮教育

　　当一个女孩上高年级时，她必须为女儿随时可能来月经做准备。日本小学一般在四年级下学期开设生理卫生课程，向孩子们介绍这些卫生知识，提醒家长和孩子提前做好心理准备。有了老师的解释，父母的责任就会轻得多，但女儿的成长过程仍然需要父母的精心照顾。我还没有找到合适的机会和小亚谈论这件事，但小亚发现了这个秘密，因为我一次也不小心。如果作为一个妹妹我会编造一个理由来隐瞒这件事，但小亚已经10岁了，我想我可以告诉她。

　　我轻轻地告诉她：这是我们母女之间的一个小秘密。不要向别人宣传。小亚点点头。我告诉她这是月经。也许你听说过。女性体内有一个叫做子宫的器官。随着年龄的增长，子宫也在发育，直到她能孕育新的生命。子宫内膜每月脱落，然后长出新的。当子宫内膜脱落时，会伴有出血，持续约一周。但这是正常出血。一点也不疼。不要担心出血过多。

　　小亚之前紧张的表情明显舒缓多了，问我:每个女孩都有吗?我也会吗?我点点头，告诉她:每个女孩都会有。女生身体发育表现的变化容易发现，但内在的变化不容易发现。正是因为它看不见，我们才应该珍惜自己的身体。而且不仅是人类，还有一些动物，比如一些猴子，狗，但是周期和人的不一样。与生活有关的事情离不开血，血提醒我们生命的价值。月经期间，每个人都不一样从10岁到15岁左右，也就是说从小学高年级到初中，我们提前做好准备。现在有好用的卫生巾，不用担心。