夫妻保健

　　天麻鸽子汤是一种很美味的汤类饮食，非常补身体的，可以为大家带来一定的保健作用。那么天麻鸽子汤的做法是什么?天麻鸽子汤补肾效果好吗?如果大家喜欢吃天麻鸽子汤，那么就快来一起好好了解一下吧。

　　天麻鸽子汤的做法是什么

　　1 鸽子肉宰杀好洗干净备用，可以切大块或者整只都可以，根据自家锅的大小而定。

　　2 天麻，党参，黄芪，龙眼洗干净后用水泡两个小时。

　　3 切几片姜片，做汤时最好用鲜姜，如果是姜粉的话会很影响烫的口感。

　　4 将准备好的所有材料都放在砂锅里，泡过药材的水也要一起倒入砂锅，放入适量的料酒和姜片。最好选用砂锅做汤，不会影响药材的保健作用。

　　5 大火烧开后转小火炖两个小时左右，时间不要太短，要把药材和鸽子肉里面的营养物质充分的熬制出来。

　　6 出锅前十五分钟根据个人口味加入适量的盐。汤类不宜过咸。这样一锅美味的天麻鸽子汤就做好了。

　　天麻鸽子汤补肾效果好吗

　　天麻炖鸽子，具有补肝补气补肾益精补气益肺以及补血养血，健脾养胃的功效，临床上可用于治疗血虚，对增强视力也有一定的作用，其次，还具有调节人体神经系统的功效，起到改善睡眠质量的作用，同时还能够增强抵抗力。