夫妻保健

　　所有女性都是十分在意外表的，希望可以一直保持年轻，所以采用各种方法来保持年轻，而三十五岁的女性即将步入中年，她们则更为急切地寻找各种办法，来让自己延缓衰老。那么三十五岁女人保养怎么做?女人35该保养哪些地方?下面就一起来看看吧。

　　三十五岁女人保养怎么做

　　1、晨起床，空腹喝一杯柠檬蜂蜜水。蜂蜜对女人皮肤的美容功效，相信只要稍微关注养颜的朋友都是清楚的。而柠檬在国外的美容专家称其为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积〔即是去斑〕，能令肌肤光结细腻。所以，每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤〔要持续〕，即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜，可以紧肤及去除黄气，令人容光焕发。而且原来一星期至少一次用柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用。建议回家后可多喝柠檬水。

　　2、用合适的护肤品做些重要的保养。相较前面两种饮食上的保养，护肤品的好处就是见效快，即使已经出现皱纹，也可以快速去除。如使用悦美泉青春定格原液，让肌肤最外层的细胞脱落，让皱纹看起来浅一些。在肌肤保养品方面，悦美泉采用胜肽技术的护肤品最被推崇，其成分中含有的小分子活性肽可以快速的修复弹性纤维，补充流失的胶原蛋白，促使脸部肌肉呈现放松的状态，达到平抚表情纹的效果，护肤保养没有副作用反弹，非常不错。

　　女人35该保养哪些地方

　　1、面部

　　面部皮肤是女性最容易受到伤害的部位之一，也是最容易引起注意的部位。面部皮肤容易受到紫外线和污染的伤害，需要做好防护工作。每天应该保持清洁，使用合适的保湿霜和防晒霜，避免化妆品对皮肤的刺激。此外，定期去美容院接受面部护理也是保养面部皮肤的好方法。

　　2、头发

　　头发是女性形象的重要组成部分，但长期受到染发、烫发等化学处理，以及吹风机、电棒等工具的伤害，很容易出现干枯、断裂、脱落等问题。因此，女性需要经常给头发做护理，如定期洗发、使用护发素、避免过度拉扯等。

　　3、胸部

　　女性的乳房需要特别的关注和保养，乳房的健康状况与女性的生殖健康息息相关。平时应该注意穿戴合适的内衣，避免挤压或过紧。此外，每月应该进行乳房自检，定期去医院检查，如发现异常及时治疗。

　　4、生殖器

　　女性的生殖器官需要经常保持清洁，避免感染和疾病的发生。女性月经期间应注意个人卫生，避免使用过于刺激性的卫生产品，避免同房、游泳等可能导致感染的活动。此外，性生活时要注意安全，避免性病的传播。