夫妻保健

　　一旦神经损伤就会很影响大家的正常生活，而神经损伤包括中枢和外周神经损伤，不同类型神经损伤的严重程度不同。那么修复神经最好的方法是哪些?修复神经最好的食物是什么?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　修复神经最好的方法是哪些

　　1.适当休息

　　神经损伤后，可以适当休息。轻度神经损伤性疾病，适当休息后可迅速缓解。尤其是尺神经损伤和臂丛神经损伤后，只有好好休息，才能让疾病的症状尽快远离，尽快恢复健康状态。

　　2.使用药物

　　对于神经损伤性疾病，也可以选择使用药物进行治疗。使用专业药物可以缓解神经损伤性疾病带来的不适。一般我们需要使用神经营养药物，主要包括这些常见的药物，即B族维生素、神经生长因子、甲钴胺。用这些药物治疗疾病，有比较积极的作用。

　　3.使用手术方法

　　神经系统疾病有轻有重。如果有轻微的神经损伤，没有及时重视，导致病情严重，不断消耗自身健康，就容易出现严重的神经损伤。这时候就要选择积极的手术方式进行治疗，才能让疾病尽早远离。做手术的时候，去大的正规的医院，可以让手术的效果更主动。

　　4.热敷按摩的方法

　　为了恢复神经，热敷和按摩也是有效的。只要每天适度按摩、热敷受损部位，就能逐渐恢复。配合营养丰富的饮食，对神经修复很有帮助。

　　修复神经最好的食物是什么

　　饮食对神经修复有益，但需结合治疗：

　　1. 鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、坚果等具有营养作用的食物可以为神经修复提供良好的机体状态，从而对神经修复有一定好处。

　　2. 不应单纯通过饮食调节进行改善，需要结合神经损伤的具体情况，选择针对性的医疗方案，以免耽误病情。

　　3. 如果神经损伤轻微，可以服用营养神经的药物治疗，如甲钴胺片等;如果已经产生结构改变，则需要进行手术修复，如神经探查术。