夫妻保健

　　所谓的胎停，其实就是指孕妈腹中的胚胎停止发育，这是一个犹如晴天霹雳的消息，所以胎停是一件非常严重的事情。那么孕妈三个行为会引起胎停是什么?孕妈胎停会有哪些症状?今天就来给大家介绍孕妈的这三个行为会引起胎停，希望各位孕妈们千万不要躺枪。

　　一、孕妈的这三个行为会引起胎停

　　1、常熬夜

　　熬夜似乎已经成为了当代年轻人的常态，不管工作原因还是其他的原因，很多人都在熬着最贵的夜，但对于孕妇这种特殊群体来说，熬夜是一定要注意避免的，不仅不利于自身的健康，更加会影响到宝宝的健康发育，孕妈还会出现失眠、心情烦躁、头疼等不适症状，也会加大流产的可能性，还有可能会诱发胎停育。还有精神压力大、情绪烦躁，容易影响到身体健康，容易发生胎停育。

　　因此有规律的作息习惯对于孕妇来说是至关重要的，孕妈妈们一定要保持有规律的作息，切勿熬夜，养成早睡早起的好习惯。

　　2、不良的饮食习惯

　　对于孕妈妈而言合理的安排饮食也是非常重要的保养措施。如果孕期有不良的饮食习惯不仅影响着孕妈妈的身体健康，也会影响到胎儿的生长发育，真的马虎不得。尤其是孕早期总是吃一些含有添加剂的食品，往往会导致身体素质的降低，从而增大发生胎停育的发生率。还有一些太凉的食物孕妈不可多吃，会刺激子宫收缩对胎儿造成伤害，还有一些辛辣，油腻食物也要少吃，都可能会让胎儿停止发育。

　　因此孕妈妈在怀孕期间，饮食要注意均衡全面、合理搭配，不要暴饮暴食，这样才有利于胎宝宝的生长发育！

　　3、频繁的性生活

　　孕妈妈在怀孕后频繁的性生活是引起胎停育的原因之一，特别是在怀孕早期胚胎着床不稳固、夫妻同房过于频繁等，容易导致子宫频繁收缩，此时不仅有可能会引起胎停育，还有可能直接出现先兆流产的症状。因此为了宝宝的安危一定要注意孕期不要有频繁的性生活。

　　二、孕妈胎停会有哪些症状

　　1、早孕反应突然消失

　　一般在怀孕之后，孕妈都会出现一系列的早孕反应，可能会出现疲劳、嗜睡，恶心、呕吐，乳房胀痛等不适症状，这些反应都是由于激素水平变化而导致的。如果在孕早期出现了这些反应，一段时间后突然停止了，那么就需要多留意一下了，可能是胎儿停育了。

　　2、严重的腹痛

　　孕妈在孕初期或者是孕中期出现了不明原因的严重性腹痛，此时就应该引起注意了。通常情况下，胎儿如果发育的比较好，孕妈一般不会有这样明显的腹痛感。但如果孕妈发现自己腹痛的症状非常严重，很可能与胎儿发育异常，甚至有可能是胎停，这时候就一定要赶紧前往医院进行相关的检查。

　　3、胎动异常

　　一般怀孕到了四五个月之后就会出现胎动，此时胎儿发育比较好的话，那么胎动就应该是比较的平稳才有力。但如果发现胎动突然在某一时间段格外的剧烈或者逐渐的停止，非常的不规律，很可能就是胎儿发生了危险，也可能是胎停的前兆。因此一定要及时就医，寻求医生的帮助。

　　4、阴道不正常出血

　　在孕初期或者孕中期，阴道无端发生率出血的情况，颜色呈现出暗红色或者是褐色的时候，孕妈就需要注意，这其实就是不太正常的现像，建议尽早去医院检查一下，以免错过最佳的挽救时机。如果说是胎停发生时，就会对女性的阴道都产生一定的刺激，胚胎脱离胎盘，这时候就会导致子宫内部出血，从而导致一些出血的症状。因此一定要引起重视。

　　三、想要避免胎停，孕妈要做好这两项工作

　　当出现胎停征兆喝就是胎儿对孕妈发出的求救信号，提醒孕妈要及时作出调整。想要避免出现胎停，孕妈就得提高警惕，并保持良好的生活习惯。

　　1、做好孕前检查

　　想要孕育出健康的宝宝，夫妻双方在备孕前最好做一下全面的孕前检查，通过检查夫妻双方能对自身的身体情况有一个全面的了解，有不利于受孕的疾病也能及时进行治疗调理，这样也能提高卵子和精子的质量，继而保证受精卵的质量，减少胚胎异常问题出现的概率。

　　2、保持良好的生活习惯

　　良好的生活习惯不仅有利于孕妈的身体健康，更有利于胎宝宝的健康生长。特别孕妈在怀孕前就有熬夜、抽烟、喝酒、饮食不规律等不良的生活习惯，都要在孕前三个月时候就注意调整。女性长期吸烟会伤害身体的整个激素系统平衡，影响卵巢功能。喝酒、熬夜、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。可见孕妈的行为对胎儿的健康发育起着关键性的作用，因此为了避免出现胎停的问题，孕妈要养成良好的生活习惯，保持适当运动，戒掉不良的生活习惯等，这才是对胎儿和孕妈自身最有利的帮助。