补肾食物

　　锁阳是一种中药材，主要就是用来补肾的，肾虚引起的阳痿和早泄是可以有效进行治疗的。那么问题来了，锁阳能壮阳吗?男性吃锁阳的正确方法是什么?对锁阳不够的小伙伴就一起来详细了解一下吧。

　　锁阳能壮阳吗

　　锁阳是可以壮阳的，主要是补肾壮阳，润肠通便，可以治疗肝肾亏虚，或者是肾阳虚。如果出现了肾阳虚，一般伴有腰膝酸软，手脚冰凉，乏力，精神倦怠，心慌气短，或者是出现肌肉消瘦。

　　肾阳虚也容易导致阳痿或者是精少不育，女子容易出现月经不调，月经量少，或者是出现宫寒不孕的情况，可以使用补肾阳的药物治疗，平时还要尽量避免吃生冷的东西。

　　尽量避免手淫，或者是出现过于频繁的性生活。如果出现了肾阳虚，可以配合使用其他中药共同治疗。

　　男性吃锁阳的正确方法是什么

　　1、生吃

　　这是新鲜锁阳的最简便的吃法，只需要将锁阳切成片就可以直接食用，这样子食用口感会稍稍逊色，有些苦涩。但是营养成分得到了最大程度的保留，主治阳痿早泄、肾亏气虚、大便燥结、失眠健忘等身体上的病症，可以起到显著地疗效，在短时间内改善身体情况。

　　2、煮汤

　　这也是新鲜锁阳最常见的处理方法之一，可以将新鲜的锁阳和枸杞等药材一起煮汤，然后饮用汤即可。这样的好处是减少了锁阳的苦味，而且以汤送服，吸收会更好一些。可以温阳益精，对于男性肾亏的情况尤其有效。遗精、阳痿等男性的难言之隐都可以通过饮用锁阳汤来治疗。

　　3、煮粥

　　将新鲜的锁阳加入一些粳米以及根据自己的口味加入一些调料，可以代替日常生活中的主食食用，既能够填饱肚子，又能够发挥锁阳的功效。粥方最主要是治疗一些肾阳亏的情况，可以增强男性的生殖功能，缓解生殖功能的疾病，辅助治疗男性性功能障碍。