补肾食物

　　女人的子宫是我们非常重要的生殖器官，如果子宫如果垃圾毒素成堆，不但会影响到子宫的正常的功能运行，而且会出现脸上长斑，长胡须等问题，让人看起来更衰老一些。让子宫赶紧要吃什么呢？下面就一起来具体了解下，看看越吃子宫越干净的水果是什么吧？

　　越吃子宫越干净的水果

　　第一、桂圆

　　女人美容养颜吃桂圆是很好的。桂圆当中付含有丰富的维生素还有微量元素，桂圆肉质非常细嫩，水分充足。可以改善人体血脂，促进血管通畅。它的糖分也充足可以很快的被人体吸收。经常吃桂圆有助于将子宫内的淤血还有毒素排出体外，从而保护子宫健康。

　　第二、山药

　　山药可以说是非常好的养胃食物。除了可以养胃健脾之外呢，它对子宫的清洁功效也是相当不错的，山药当中有一种活性酶成分，这种酶可以产生大量的消化液，经常吃山药可以将子宫内壁上面的毒素排除，还可以防止色素沉积，有利于子宫的清洁。

　　第三、绿豆

　　绿豆可以清热解毒，也是夏季很不错的清凉饮品。绿豆是一种可以解百毒的食物，可以将体内的毒素排出去，还可以分解体内的一些顽固毒素。比如重金属毒素以及药物毒素等。特别是经常喝绿豆汤还可以加速子宫内毒素的代谢排除，有利于清洁子宫。

　　第四、猪血

　　别看猪血看起来像是污物，其实猪血清洁子宫的功效很不错。它内含有大量的铁元素、维生素K还有微量元素，经常吃猪血还可以分解一种清毒物质，这样就可以将子宫内的毒素分解出去。

　　越吃越清洁子宫的食物给大家介绍了几种，除了以上的这些食物之外，其实还有好多的其他食物都具有清洁子宫的功效。比如红豆、红枣、葡萄等，这些食物和水果经常吃能够促进子宫血液运行，能够延缓子宫衰老，也是女性养血补血的最佳养生佳品。