夫妻保健

　　烤橘子是一种将橘子烤着吃的吃法，需要将橘子用火烤着吃，不少人都绝对烤橘子是很好吃的。那么烤橘子的功效与作用是什么?橘子烤着吃有什么危害?如果大家对这两个问题不了解，下面就一起来看看吧。

　　烤橘子的功效与作用是什么

　　烤橘子具有化痰止咳、健脾开胃、生津止渴等功效。

　　1、化痰止咳

　　烤橘子有化痰止咳的功效，可以改善肺热引起的咳嗽、痰多等症状。

　　2、健脾开胃

　　烤橘子有健脾开胃的功效，适量进食烤橘子可以缓解食欲不振、纳差食少、不思饮食、脘腹胀满恶心呕吐、厌食油腻等症状。

　　3、生津止渴

　　烤橘子有生津止渴的功效，适量进食烤橘子也可以缓解热病伤津引起的口渴欲饮、口干舌燥、咽干舌红等症状。

　　橘子烤着吃有什么危害

　　烤橘子少量吃没有什么问题，但是大量吃可能会造成一定的副作用，包括增加胃肠道负担、皮肤发黄、上火等。

　　1.胃肠道负担

　　烤橘子中含有大量纤维素、蛋白质等物质，若多吃可能会加重胃肠道负担。

　　2.皮肤发黄

　　烤橘子中含有大量胡萝卜素，若长期吃便会导致大量胡萝卜素进入血液中并出现皮肤发黄的情况。

　　3.上火

　　烤橘子一般需要利用火烤制而成，在烤制的过程中便会导致橘子中水分流失，并且橘子本身属于温性，多吃便会出现上火的情况。

　　偶尔吃烤橘子一般不会有明显危害，但若是长期大量吃可能会因糖分摄入过多以及烤橘子自身的温性从而引起糖尿病、口干舌燥、腹泻等危害。